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当然可以。
段锦是一种传统的养生方式。从中医的角度来说。中午练八段锦最好。这样锻炼的效果会更好。可以给身体补充源源不断的阳气。但是.现代人的生活节奏很快。白天没有时间锻炼。晚上有更多的空闲时间。因此。如果想练八段锦。晚上九点以后也可以锻炼。注意就好。睡前不要运动。以免血液循环过度。影响睡眠。
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本文标题：八段锦晚上九点后能练吗
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评论(2)
晚上，是在，时间，阳气，较好，气血，会比，比较多，较快，则有
八段锦晚上九点后能练吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。八段锦是传统养生方式。从中医的角度来说。最好是在中午的时候练习八段锦。这样锻炼的效果会比较好。可以为身