黑咖啡可以天天喝吗？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 07:25:56 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共297个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

适量饮用晚上最好不要喝影响睡眠

其他观点：

可以。喝咖啡是个很好的习惯。不仅可以让人精神好。而且对健康也有好处的。不过凡是都要做到适度。我也有这方面的习惯。最近比较愿意喝的是luckin coffee家的小蓝杯。这家是WBC咖啡师大赛冠军拼配的。口感香醇。而且听说还获得了IIAC2018国际咖啡品鉴大赛意式浓缩组的金奖。受欢迎。看来靠的是实力。

其他观点：

喝纯的黑咖啡可以唤醒自己的沉睡细胞。一般上午喝上一小杯会比较好。约50毫升。每个人的情况不一样。下午就不太建议喝了。因为我喝了会影响晚上的睡眠质量。是否天天喝。是看个人的习惯。只要不影响睡眠过度兴奋。每天适度喝对身体本身没有什么影响。

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