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如下所示：
利益
裸睡的好处更多。有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌。能加速人体皮肤的排泄和再生。也有利于神经的调节。增强适应能力和免疫力。
其次，裸睡时，可以轻松消除腹部内脏神经系统的紧张。促进血液循环。从而有利于缓解人体的慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。
不足之处
因为裸睡时人体皮肤与被子直接接触。所以床单被罩要勤换。避免滋生细菌和微生物。导致人体皮肤病。
其次，裸睡要注意保暖。否则人体对寒冷的免疫力降低后，很容易感冒。从而对自己的健康构成威胁。
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本文标题：冬天裸睡的好处与坏处
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评论(2)
人体，裸睡，被子，好处，皮肤，也有，汗腺，皮脂腺，腰痛，很容易
冬天裸睡的好处与坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具体如下：好处裸睡是具有较多好处的。有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌。可以加速人体皮肤的排泄和再生。也有利于神