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蒸的食物营养价值更高。
章鱼是一种营养价值很高的食物。可以蒸，也可以煮。建议根据个人口味选择。
蒸章鱼是靠产生的水蒸气加热的。章鱼不需要接触水。所以它能尽可能的保持章鱼的原味。并能减少营养物质的流失；烹饪章鱼需要将章鱼放入水中。用开水加热章鱼。这可能会导致一些营养成分的流失。
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本文标题：八爪鱼蒸着吃还是煮着吃好
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评论(2)
营养成分，营养价值，都是，是一种，水蒸气，不需要，可能会，很高，更高，原汁原味
八爪鱼蒸着吃还是煮着吃好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
蒸着吃营养价值更高。八爪鱼是一种营养价值很高的食物。不管是蒸还是煮都是可以的。建议可以根据个人的口味爱好来进