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建议吃熟的。
虽然不管是生吃还是熟吃，杭白菊都能起到一定的缓解失眠的作用。但是菊花是一种蔬菜。它含有更多的草酸。生吃的话会有苦味。味道不太好。
而且藜蒿性凉。如果生吃，也会对人体的脾胃造成很大的刺激。所以建议煮熟了吃。烹饪前你需要把水焯一下。提前去除菊花中含有的草酸。
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本文标题：茼蒿菜生吃还是熟吃治失眠
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评论(2)
茼蒿，草酸，就会，建议，很好，是一种，也会，脾胃，一遍，较多
茼蒿菜生吃还是熟吃治失眠，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议熟吃。虽然茼蒿不论是生吃还是熟吃都能够对治疗失眠起到一定的缓解作用。但是茼蒿是一种蔬菜。其中含有较多的草