为什么做噩梦被惊醒后就不记得了呢？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 08:31:53 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共211个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

不是噩梦惊醒后就不记得。而是所有的梦如果你醒来动了身子或者说话就会不记得。

原理是什么我不知道。但之前上意象对话的课程时。老师有专门让我们研究梦。研究梦就必须先记梦。而记梦的方法就是当你清醒后不要动不要翻身。就先回忆梦。然后打开手机笔记本把关键词都记忆来。

亲测有效。基本上被尿憋醒的每个早上。前晚的梦一定都基本想不起来了。

其他观点：

不光是噩梦惊醒后忘记了。好梦醒来也会忘的。可能是白天压力大或累的。所以就不记的了。

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