作恶梦老半夜惊醒,怎么办？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 08:32:00 8 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共111个字，预计阅读时间或需1分钟

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噩梦。主要有两个原因。一是神经衰弱。二是脑供血不足。吃百乐眠安神补脑液。起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼。避免过度劳累和熬夜。保证充足的睡眠和休息。保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

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本文标题：作恶梦老半夜惊醒,怎么办？
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