脾胃虚弱最怕哪些水果？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 08:44:15 9 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共407个字，预计阅读时间或需2分钟

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脾胃虚弱最怕哪些水果

脾胃虚弱的人不宜多吃香瓜、柿子、葡萄柚、草莓、荸荠、西瓜、香蕉、梨子等水果。因为这些水果性味寒凉。可能会导致患者腹痛腹泻。

脾胃虚弱者消化能力差。整体上饮食应以易消化食物为主。饮食上平时多吃新鲜的蔬菜水果。少吃辛辣刺激的食物。不能吃太多生冷、油腻的东西。注意休息。适度运动。

脾胃虚弱可以吃的食物：①大枣：性温、味甘。具有益气补血、健脾和胃的功效。含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等。大枣的量也应适度。以防滋膩碍胃。②山药：味甘。性平；归肺、脾、肯经。具有补脾养胃。生津益肺。补肾涩精的功效。③小米粥：口味清淡。清香味。具有制作简单。健脾养胃的特点。小米能开肠胃、补虚损益丹田。可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。④莲藕：能消食止泻。开胃清热等功效。

脾胃虚弱。症状严重。应及时就医。以防延误病情。

本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核

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