刘德华30年不碰冰水,刘嘉玲更厉害,香港明星为什么那么耐老？

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刘德华出道超30年。无论哪方面都一直保持最佳状态。经常在演唱会上秀“倒三角”的狗公腰身材。让粉丝为之疯狂。其实。经纪人透露。他能让身材不走样的诀窍在“一日三餐”。刘德华很重视每天醒来的第一餐。必有一杯黑咖啡。随着工作地方不同搭配不同菠萝包、紫米饭团等食物；为了保护肠胃。刘德华30多年来从没喝过冰水。也不喝太烫的水。只喝温水。咖啡、奶茶必须是热的。就算夏天高温30℃以上。他也要坚持喝热饮。因为热饮有助于血液循环。不易导致衰老。

刘嘉玲就更厉害了。她20年没有吃过晚餐。下午6点之后绝不会再吃东西。即使是参加活动。也只是喝点酒而已。除此之外她也很喜欢运动。尤其是极限运动。从她经常晒的一些照片中就可以看出来了。怪不得她的身材保持得这么好。原来背后的心酸都只有自己知道。周润发其实算是资深“驴友”了。从脸书上网友们活捉发哥的地点来看。基本上。香港周边能爬的山都被发哥爬过了。在他的带领下。以及刘嘉玲的推波助澜。更多的香港明星开始爱上爬山运动。一爬就是半天。

刘嘉玲每个月都会在网上晒自己爬山的照片。曾经因为被拍到和关之琳前夫一起爬山。导致关之琳在媒体上抱怨；似乎每一位明星都会做形象管理。如果不做形象管理。那就等于商家不给做包装。久而久之就卖不出去了。而刘嘉玲更是实践了这条法则的生存者。几乎二十多年不吃晚饭。只为她维持自己身材。不得不说是一个狠人呐。

还有郑秀文。她也有过不得已要增肥的经历。为了保持身材。她称自己已经有十几年的时间没有吃过米饭了。平常就靠一些水果和蔬菜补充营养。而即使是蔬菜。也是完全不含油的。很难想象。一个人十几年每天吃这样的东西是怎么过来的。只能说。减肥真的不是一件容易的事。郑秀文不仅自己练出了超牛掰的马甲线（羡慕啊！）。还自己常喝的蔬菜汤安利给吴君如。大家不妨试试哟~

广式煲汤。是广东、香港人饭桌上不可或缺的一道菜。通常大家都不吃里面的料。只喝汤。去年年头刚刚经历丧夫之痛的港姐亚军吴婉芳。50岁和30年前长得没什么差。依然很少女！丈夫去世以后。吴婉芳经常被拍到和子女一起逛街。看上去一点不像母子。她在采访中也特意提到自己吃得比较清淡。还会喝很多汤。另外保持心情愉悦很重要

其他观点：

素颜看看。特别是晨起没洗脸时看看。会看到真实的年龄 。都是捯饬的。

其他观点：

明星也是人。不是嫉妒你。也不羡慕谁。洗吧脸。看看。可能精神头比同龄人好些。比同龄人年轻个三五岁是可能有的。但是太嫌年轻有些可能吗？

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• 想开个店,开什么好呢？资金不多,刚刚创业。谢谢？
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