虾皮钙含量比虾肉多吗?
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虾皮钙含量比虾肉多吗?

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虾皮钙含量高。虾肉蛋白质含量高。两者都很有营养。虾皮相当于虾的骨骼。骨骼主要成分是碳酸钙。

虾皮跟虾肉都有各自的营养。选择食物看看自身需求就可以了。补得恰到好处就会有意健康。

虾皮是补钙的较好途径。老年人应该多吃。可以预防骨质疏松。还能保护心脑血管系统。减少血液中的胆固醇含量。虾皮不仅营养风度。而且味道鲜美。在菜肴或汤里放点。都可以起到提鲜提味的作用。虾皮炒韭菜。虾皮拌莴苣等都是不错的佳肴。

虾肉口感细腻。含有很高的维生素D。可以给宝宝添加辅食。


其他观点:

虾皮含钙量高!

虾肉是含蛋白质特别高,虾皮含钙是最高的,虾皮有钙库之称,如果想补钙最好是吃虾皮,虾肉经常吃也是很好的。


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评论(2)

  • 陌清茗 永久VIP 2022年12月28日 10:24:04

    虾皮,含量,骨骼,蛋白质,补钙,都是,观点,营养,就会,都有

  • 滴蜡泪 永久VIP 2022年12月28日 10:24:04

    没想到大家都对虾皮钙含量比虾肉多吗?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了

  • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年12月28日 10:24:04

    其他观点:虾皮钙含量高。虾肉蛋白质含量高。两者都很有营养。虾皮相当于虾的骨骼。骨骼主要成分是碳酸钙。虾皮跟虾肉都有各自