这3种食物幽门螺杆菌也比较喜欢,再馋也要忍住,幽门螺旋杆菌喜欢的3种食物是什么？

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这3种食物幽门螺杆菌也比较喜欢。再馋也要忍住。幽门螺旋杆菌喜欢的3种食物是什么？

谢邀。《3种食物是幽门螺杆菌的“加油站”。若你一口不碰。胃壮如牛》

常言道“十胃九病”。现如今肠胃疾病的问题非常普遍。这跟现代人快节奏的生活、压力和错乱的饮食习惯息息相关。据统计。随着胃病的爆发。越来越多的年轻人也加入了胃病行列。其中不乏三十岁以下的年轻胃癌患者。实在令人惋惜。

一、90%的胃病患者都感染了1种菌

这是一种特别狡猾、厉害的病菌。它能够突破身体重重防范。进入到胃部。并居住在胃里。别以为这是励志的表现。如果这种病菌缠上你。到时候可就麻烦了！

这种军就是大名鼎鼎的——幽门螺杆菌。很少人认识到幽门螺杆菌的厉害。这种军进入到我们胃部的时候会寄生繁殖。不断壮大自己队伍。破坏胃部生态平衡。破坏胃黏膜。最后导致胃癌发生。

很多人出现消化不良、打嗝、嗳气的情况就会是因为感染了幽门螺杆菌造成的。如果任由其继续发展。很容易出现胃溃疡、胃反酸甚至更严重的后果。

早期感染幽门螺杆菌虽然不会有什么明显征兆。但若继续熟视无睹。不及时阻止起发展壮大。最后遭罪难受的都是自己。因此在日常生活中。一定要多注意防范幽门螺杆菌的“侵袭”。

二、3种食物是幽门螺杆菌的“加油站”。若你一口不碰。胃壮如牛

①剩菜剩饭

现在的人。虽然日子过得越来越好了。但是过了苦日子之后。那种勤俭节约的理念以然存在。若是平时饭菜没吃完。根本舍不得倒掉。反而会冷藏起来第二天继续食用。其实这种剩饭剩菜很“危险”。食物里会寄宿着很多细菌。特别是幽门螺杆菌。如果吃进胃里。就会导致胃炎、胃溃疡的发生。

②重口味食物

重口味的食物可能会让人食欲大增。很多人都喜欢吃。但重口味的食物却不适合胃不好的人吃。若是吃了会导致胃痛加剧。加大幽门螺杆菌的风险。损害胃黏膜健康。让身体免疫力降低。出现胃不适。

③生冷食物

现在很多人为了追求食物的新鲜口感。会用冷冻的技术去储藏食物。虽然这样的方法是管用的。但这样生冷食物不适合胃不好的人食用。生冷食物容易刺激胃黏膜。导致分泌胃液过多。反而加剧胃痛。破坏了胃部平衡。此外。生水也不建议吃。因为生水里也会存在幽门螺杆菌。为了健康着想。还是要喝开水。

三、养胃杀菌。七分靠养。注意以下事项

①三餐定时。七分饱最适宜

胃不好的人。吃饭要注意三餐定时。规律饮食。并且吃七分饱是最合适的。切忌吃太饱。这样的习惯有助于肠胃得到更好的适应。平衡胃液的分泌、促进食物的消化吸收。

②常喝养胃水

医籍《扁鹊药记》中记载。火麻仁健脾胃、补中益气。可解胀气、积食。压榨成油后。含有亚油酸、亚麻酸这两种成分。能够抑制幽门螺杆菌。防止其繁殖壮大；同时对肠胃的炎症、溃疡也有缓解作用。

但是火麻仁一般不直接食用。而是通过现代工艺压榨成火麻仁油。然后取适量火麻仁油、蜂蜜水。混合均匀后饮用。这杯养胃水能够缓解胃部不适。让胃部感受到温暖。胃不好的人早上喝一杯养胃。效果极佳。

③戒烟戒酒

烟、酒这两样东西都是大家平时特别爱的。但对于胃病患者来说。想要养好胃就必须戒烟戒酒。因为香烟里的尼古丁会刺激到胃黏膜。容易让胃部受伤、病变；而酒精不但伤肝。也伤胃。近年来因为酗酒导致胃出血住院的例子屡见不鲜。因此想养胃的人。必须远离这两样东西。

其他观点：

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）是一种螺旋形、微需氧、生长条件苛刻的革兰氏阴性菌。主要黏附于胃黏膜及细胞间隙。它是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。 是引发胃炎、胃溃疡及胃癌的元凶。1994年世卫组织已经将幽门螺杆菌列为I级致癌物（对人体有明确致癌性的物质或混合物。如黄曲霉素、砒霜等）。

2017年5月19日发布的《第五次幽门螺杆菌诊治共识》显示。我国幽门螺杆菌感染者高达7.68亿。成人感染率约50%。儿童感染率约30%。

感染幽门螺杆菌后。身体会发出以下信号

反酸：幽门螺杆菌会促进胃泌素分泌。而胃泌素会促进胃酸的分泌。当胃酸足够多之后就会出现反酸以及烧心的症状。

口臭：幽门螺杆菌会存活在牙菌斑中。可以分解尿素等物质。形成氨离子。从而导致出现口气重、口臭等问题。

嗳气恶心：受到幽门螺旋杆菌感染的人群。在餐后多数都会出现嗳气、恶心以及腹胀等症状。

引起慢性胃炎：主要临床表现：上腹部不适、隐痛。有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐。病程缓慢。但是容易反复发作。

引发胃溃疡：幽门螺杆菌会破坏胃黏膜。影响胃黏膜的天然保护功能及自动修复功能。当遭受到胃酸腐蚀后无法自动进行修复。从而引发溃疡。

如何确认自己有没有感染幽门螺旋杆菌呢？

幽门螺杆菌的检测方式分为有创检测和无创检测。

有创检测：胃镜病理检查、幽门螺杆菌细菌培养检查等；

无创检测：C13、C14呼气试验、粪便检测等。其中。C13、C14呼气试验是最常用的检测方式。操作简单、无痛苦、灵敏度高、检出率高。C13是C14的改良版。没有放射性。对人体无损害。更适合孕妇、儿童及年老体弱者。

如何根除幽门螺杆菌？

根除幽门螺杆菌常用四联疗法。需服用胃黏膜保护剂（铋剂）、抑制胃酸的药物（PPI。奥美拉唑、泮托拉唑等）、两种抗生素（阿莫西林、克拉霉素等）。共计四种药物。每日2次。连服10日或14日。

幽门螺旋杆菌的耐药性极强。可能需多个疗程。才能使其指数控制在正常值。

这3种食物幽门螺杆菌也比较喜欢。再馋也要忍住

1、剩菜剩饭

剩菜剩饭如果不及时扔掉。就会滋生大量的细菌。即便是加热也无法完全消除。大量食用。就会导致胃部受到一定的损伤。从而导致幽门螺杆菌的滋生。

2、油炸食物

油炸食物会损伤胃黏膜的健康。导致胃部功能受损。而且也会造成幽门螺杆菌的滋生。所以在平时。像这种食物还是最好少吃。再馋也要忍住。

3、过生的食物

在现在生活中。越来越多的人都喜欢吃一些生鱼片。这也是非常受欢迎的一种食物。肉质非常鲜美。营养价值非常高。但是生鱼片属于生食。没有经过高温杀菌之后。

其中可能会存在大量的寄生虫以及幽门螺杆菌。过量食用。就会造成幽门螺杆菌的滋生。损伤胃黏膜的健康。引发各种肠胃疾病。所以像这种食物也被人们称为幽门螺杆菌的帮凶。还是最好远离为好。

但由于幽门螺旋杆菌极其容易复发。以上食物还会加重指数和症状。但如果长期吃药有容易形成耐药体质。所以我们可以通过食疗进行预防和治疗。感染幽门螺杆菌不适合吃药。常喝2种茶水。多吃3种菜。不用药。胃病慢慢好常喝2种茶水

1、百结岩桂红茶

百结。丁香的别称。随处可见。药食两用。对于胃部健康有益。尤其是。丁香叶。营养成分更高。药用价值也更高。经常吃一点。或者将其搭配岩桂经过红茶工艺发酵成百结岩桂红茶。泡水喝。可杀灭幽门螺杆菌。保护胃部健康。

《本草新编》记载。丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱。除心腹冷疼。暖腰膝。壮阳等作用。丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚。研究表明。这两种物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性。从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

岩桂。即桂花。除了帮助进食和消化。它还可以生津止渴。防治口臭。还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。对幽门螺杆菌感染造成的口腔异味有很好的作用。

2.柠檬茶

柠檬茶里面含有的维生素c和微量元素非常丰富。经常性饮用对肠胃的健康有很大的辅助作用。同时对螺旋杆菌的抑制作用也比较明显。适合有需求的人长期饮用。

多吃3种菜

1.西兰花

新鲜西兰花中。含有大量的莱菔硫烷。有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现。每天吃西兰花者。粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。将西兰花200克切成小块。用沸水快速烫一下。凉拌食用。可减少胃酸。

2.紫皮独头大蒜

可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣。杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜。抑菌效果较为明显。

3.花生米

每天早上吃4-5粒花生米。花生米中的脂肪进入小肠后。可刺激肠壁产生肠抑胃素。这种激素可通过血液循环抵达胃部。能明显抑制胃的活动。减少胃酸分泌。对溃疡病的康复也有一定作用。

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