平板支撑1分钟相当于跑步一小时？每天坚持练,会有什么结果？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 11:47:12 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共132个字，预计阅读时间或需1分钟

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热门回答：

相当荒谬的说法

其他观点：

事实是平板支撑起不到减肥的作用。每天练就是能撑的更久。平板支撑对锻炼身体没什么用

其他观点：

自欺欺人。然后继续自我安慰。相当于一块手机电池的电量等于十升汽油。没有可比性。平板支撑无异于智商税。效果甚微。想通过平板支撑来减肥。做梦吧。

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