在最困难、最无助、最迷茫的时候,怎么才能走出这种状态？

热门回答：

如果用四个字来回答：少想多做。

如果用一句话来回答：一个人不能总是等到看到希望之后才去奋斗。而是要先去努力奋斗。才能有机会看到希望。

如果用一个故事来回答：2009年我整整失眠一年。看不到未来的希望。那时我读研究生。和女友身处两地。每天都感觉心情非常低落。每天都想呆在寝室不要出去。并且整天冥思苦想。人生的道路到底在何方。结果把头都快想破了。人生也没有任何的进展。这种混混沌沌的日子大概持续了一年。有一天忽然觉悟了。只有脚踏实地的行动才能改变现实。顺便悟出了“空想无用、实干有益”这个道理。

之后。我开始大量阅读心理学书籍。开始坚持写作。考取了心理咨询师。开设了心理学课程。出版了三本心理学通俗读物。并且。受当年在低谷期彷徨经历的启发。写了《痛苦。不过是一份包装丑陋的礼物》一书。

心理学家荣格曾经说过。“逃避问题是心理问题的替代品”。如果不采取行动去面对不完美的现实。就很容易在无助、迷茫中越陷越深。所以。要鼓起勇气去面对现实。要撸起袖子加油干。要设定目标有针对性地去努力。

Just do it！

其他观点：

这么多的“最”。似乎既是艰难的深渊。但也同时暗含着一层对未来的期许——如果能够走过艰难。就会迎来一段顺畅的旅程。希望是很有力量的。它会带给你走出这种状态的勇气。

也许你现在正处于迷茫之中。一时找不到想走的路。孤立无援。这个时候。你最需要做的是减少自责。从你当前的现状出发。做你力所能及的努力。去哪儿不重要。重要的是要开始走。才有走出去的可能。

当然。在一次次出发的过程中。很多时候依旧会感到迷茫、怀疑。甚至不得不退回到这个“最”的原点。每到这个时候。你可以否定掉走过的这条路。但不必否定你自己和你的选择。因为所有的走过路过都是经历。可能现在对于你而言体验到更多的是一种耗费。一种耗竭感。但是当你最终迎来你所期盼的旅途时。它们都会成为你一路顺畅的资源。

所以。休整之后再出发吧。

其他观点：

这要看具体情况的。比如不可抗拒的自然因素。可能是真的无助。记得08年地震的时候。在地震发生的那个瞬间。是真的无助。这个时候更多的只能祈祷自己不要被压着。如果是情绪上的无助。这时是可以像外界寻找一些你可能还不清楚的方式去处理的。或者说跟人聊聊会发现那你不是真的无助的。

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