小苏打水能长期喝吗？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 12:42:05 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共373个字，预计阅读时间或需2分钟

热门回答：

我不建议大家长期引用小苏打水。理由如下。

第一。小苏打是什么。小苏打是俗称。化学名是碳酸氢钠(NaHCO2)。碳酸氢钠溶解后产生碳酸氢根离子。其酸度比碳酸根离子要小。在游离状态显弱碱性。

第二。商家误导性宣传。商家看到碳酸氢根离子显弱碱性。故意夸大其效果。甚至宣称可以调节体内酸碱平衡。这都是无稽之谈。人体内酸性物质一般是有机酸(比如尿酸)。无机弱碱对体内有机酸性物质降解作用十分有限。即便有降解作用。还要考虑机体代谢能力。

第三。特殊病症的患者禁止饮用小苏打水。比如钾缺乏症患者。不宜长时间饮用小苏打水。小苏打水会增加人体血液中钠的含量。同时会吸收血液中的钾。这是由化学键决定的。长期饮用小苏打水。会影响钾钙的吸收。说白了就是碳酸饮料少喝。对身体没啥好处。

就说到这里吧。我不是这方面的专家。只是用基本化学常识解释这个问题。不足之处还请见谅。

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