如何控制自己的大脑从而集中精神思考一件事情？

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诚谢邀请。

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认知框架君来挑战这个问题。

一天之中会发生很多事件。每个事件。都会消耗人的精力。想象一下。其实人一天总的精力是有限的。可以看作是一节电池。能量固定。而每个事件都会消耗掉人的能量。能量会耗散在各个事件。最后就会象电池一样。出现能量不足。

晚上睡觉的时间。就象是给电池充电。第二天。又恢复了能量。周而复始。每天的能量就那么多。基本是固定的。因此。就要减少能量的耗散。要减少能量的耗散。就要对【事件或事情】做减法。

要能对【事件、事情】做减法。大脑里就必须有一个【预设的目标】。目标是事件、事情的过滤器。通过【聚焦目标】来减枝【事件、事情】。

有了【预设目标】。事情就会收窄！我们这时才能专注在目标所对应的事情上面。

因为这时能量并没有被其它无关的【事件、事情】所耗散掉。我们就能够专注于事情本身。

如何控制自己的大脑从而集中精神思考一件事情？

取舍、专注。

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谢邀请。在现实和梦想中。都有一定的差距。阳光睸寐。与阴暗的气候。都是天气变态的正常规律。人的心情与之相适宜。只是在于你思想的感受。和精神愉怨相不相宜合。客观和主观。客观是必然的存在。主观必须以热情的姿态去迎合客观的一切。你可以是极积的。也许你做不到极积而只有消极。在现实社会中。人的行为和语言。总是反应着你的内心世态和出发点。假如说。针对这个社会。这一事态。你以什么样的出发点。去看待它。去对待它。思想所反应出的结果是不一样的。你可以把它看成是一个人。可以把它看成是一具物。是一个漂亮的人。是一具美好之物。在你的心目中。也许是一朵花。也许是一支棘枝。喜爱花的人大大的多。棘枝之支。不能否定。无一人喜欢。看待一个社会的形式。如果是以马克思主义的观点。即历史唯物主义的观点。就容易分辨出这一社会的好与坏。丑与美。要不。你的思想。你的思想观点就会限于迷途。我们说。今天社会的伦理道德。行为规范。都不如以前的以前。这是众说议论和评判的呼声和结果。但是客观的现实也难以否认。真人真事。难已忍认。丑恶之极。真的。这是一个事实。这个事实一度迷惑了本人的思想观点。认识观点。这个社会到底向何处去？比起资本主义社会的优越性到底好在哪里？社会是退步了。还是退色了？思想是多么的泛滥！心态是多么的烦操！日今的中国之社会。到底是退步。是退色。人的伦理道德。已经落到了底线了吗？带着这一问题。在脑子里巡索了马克思主义的思想观点。针对历史的变迁。想想改革开放的40年。人们的思想观念。和道德行操。和腾飞的物质上升。经济直升。\"不一定是成正比的\"。甚至是在反比之中。这也许就是我的历史唯物主义的观点！人的思想观念来之于攸久。更反应于攸久。这是否是中国人的思想。其优秀的传统文化。开始于一个新的起点。我想通了！

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