纯母乳喂养宝宝7个月,都可以添加什么辅食？什么果泥对宝宝好？

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这里是小红花测评。一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台。很高兴为您解答。

不少老人的观念里。宝宝的第一餐辅食。应该是蛋黄或者米汤。但是这并不科学。因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题。蛋黄或者米汤并不能提供。

理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题）。在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖。

宝宝的辅食该怎么做？通常建议。蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜。其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳。注意蔬菜类应该先焯熟再切碎。先切碎再下水焯会导致维生素流失。一定要注意糖的量。尽量不要放糖。

关于果泥的选择

去年。小红花测评曾经测评过一次果泥辅食（搜索查看：《9款大牌果泥测评：亨氏这款含糖量最高。不推荐！》）。那次的测评选择的主要是单一的苹果泥。因为宝宝的第一口果泥。最好从单一果泥开始。测评主要侧重在糖、防腐剂和是否有烂果原料等几个方面。

这一次。花花的测评则主要集中在混合果泥。而且。针对的是有机果泥经常宣传的农残和重金属更少的问题上。来看看他们的宣传是否名符其实。

这也是大家花了更贵的价钱买有机果泥后比较关心的问题。

以下是一些测评的数据：

测评样品：4款有机VS 3款非有机

测试指标：97项农残、钠、重金属铅和镉

钠实测值：爷爷的农场不达标

重金属：均未检出

97项农残：均未检出

总评：综合推荐嘉宝、贝拉米

消费指南：有机果蔬也可能有农残

最终推荐以下两款产品：

详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：

《7款热门果泥测评：有机果泥真的农残更少吗？》

另外欢迎关注我们微信公众号：小红花测评。微信后台输入“果泥”即可接收最新数据结果。

其他观点：

辅食的话先可以先添加纯米粉。米粉要从稀到稠慢慢调节。米粉中可以慢慢添加红枣一起拌。或者买婴儿肉松一起拌着吃。口感都是不错的。我家宝宝一直是一天红枣一天肉松。这样营养和口感都有了。

如果宝宝长牙了。可以炖点鸡汤、骨头汤、鱼汤……用汤熬粥时可以加一点肉末或者猪肝末。也可以用汤煮专门给婴儿吃的面。还可以用鸡汤炖蛋给宝宝吃。我家的这两天吃的正欢

开始添加辅食就可以适当地给宝宝吃点水果。香蕉和苹果是首选。

我家宝宝从5个月开始添加辅食的。同时每天用小勺子刮一点点香蕉给他吃。以便帮他更好地排便。

苹果的营养是非常好的。所以宝宝开始吃水果时就可以给他吃苹果了。可以买那种酥酥的苹果。也是用小勺子刮给他吃。如果买的苹果比较脆的可以和香蕉一起打成泥。冬天的话稍微加一点点温水。也是非常好吃的！

等宝宝开始长牙了。可以让他自己咬香蕉吃。我家宝宝现在能自己咬着吃完整个香蕉了。

其他观点：

现在可以吃各种蔬菜泥

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