7个月宝宝婴儿粥有哪些？

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粥的不但营养丰富。最主要的是养胃好消化。包容性也强。可以搭配各种蔬菜、肉类、水果。粥是宝宝辅食首选之一。

我家宝宝7个月的时候还没有给添加肉类。一般吃的素粥。经常吃的以下几种：

南瓜小米粥

材料：南瓜、小米、适量的水

做法：

1.锅内放入适量的水。加热烧开。一定要把握好水的量。水少了中途加水影响口感；水多了粥稀没有粘稠度。也影响口感；

2.往锅中放入洗干净的小米和切成很小很小丁的南瓜。大火烧开。转至小火熬；

3.时间需要半个小时以上。让小米、南瓜和水彻底融合在一起即可。如南瓜还是小丁状。需要用勺子碾碎。

鸡蛋黄大米粥

材料：鸡蛋、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水。加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米。发火烧开后。转小火继续熬；

3.熬粥的过程中。可煮鸡蛋。剥除蛋皮。取出蛋黄。把蛋黄放入碗中用勺子碾成蛋黄泥；

4.等大米粥熬好后加入蛋黄泥即可。

西兰花粥

材料：西兰花、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水。加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米。发火烧开后。转小火继续熬；

3.熬粥的过程中。清洗浸泡西兰花。并用沸水焯煮西兰花3分钟。之后放入冷水中捞出把西兰花打成西兰花泥。

4.等大米粥熬好后加入西兰花泥再煮1分钟即可。

同样的做法。可以根据宝宝添加食材的种类。都可以和粥一起搭配。例如菠菜粥、红枣小米粥（红枣需要提前蒸熟）、配方奶粉粥、胡萝卜泥粥、香蕉粥、苹果粥……

其他观点：

为7个月宝宝准备的粥

燕麦油菜粥

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。此粥鲜香滑软。可口又营养。还比较容易消化.

紫薯含营养物质丰富。而且纤维素含量高。有助于便秘宝宝排便。

山药胡萝卜粥

山药含有多种微量元素。例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效。对小孩有强身健魄的作用。

胡萝卜富含维生素A。银鳕鱼营养价值之高。被葡萄牙人称为液体的黄金。富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等.

双米红枣稀粥

具有健脾胃、补气血的功效。对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

芝麻核桃红枣粥

核桃健脑。芝麻补钙人.

鱼含蛋白质丰富。有助于促进宝宝眼睛和智力的发育.

土豆胡萝卜肉泥粥

土豆蛋白质、氨基酸含量丰富。胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用.

其他观点：

6~7个月的宝宝的小牙开始冒出来。不仅可以吃胚芽米粥。还可以往粥里添加更加丰富的食材辅佐了

推荐一下几个食谱：

果泥米粉材料：香蕉/苹果/奇异果...... 胚芽米1。将水果用搅拌机搅拌成水果泥2.将胚芽米用料理机打碎成米粉。加水冲成米糊3.将果泥倒入米糊充分搅拌

红薯营养粥材料：宝宝胚芽米 红薯1.按照正常煮粥的方式将胚芽米粥煮熟2.将红薯去皮。切成比较小的块儿。放入容器中3.等粥煮好后。将红薯放入锅中。继续煮至全熟。将红薯碾碎倒入米汤。搅拌至粘稠状态。注意：粥一定要煮的特别软烂。红薯要熟透。辅食要适量添加。不宜吃得过多

青菜鱼肉粥材料：宝宝胚芽米。青鱼。嫩油菜叶1.胚芽米淘洗干净。加入水煮开后转至小火熬至粘稠待用2.鱼肉清洗干净。去掉肉中的刺。剁成鱼末待用3.嫩油菜叶清洗干净。切成碎末4.将剁好的鱼肉和菜叶煮熟。加入粥中继续熬煮至软烂即可。

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