如何放下执念？

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热门回答：

既然是执念。必然很难放下。那么我们可以转换思维。把它放在一边或者放在心的最深处与之共存。

我们忘不了。放不下。那就拿着。

拿累了。就背着。

背不动了。歇着。

直到我们再也不愿意去触碰它。自然就会封存。久而久之。我们会更愿意享受现在。而不是一味回望过去。

可以有执念。但是一定要做好目前。做好手头上的事。不能因为执念而废弃了人生。

其他观点：

1、人不愿意放下。是因为心有所不甘。我们要学会承受曾经不甘的过去。一个人原本是打算走上一条属于自己的道路。但却因为现实中的一些因素影响。被在转弯口时。走向了另一条道路。而人不管以后过得怎么样。都无法放下曾经的那一份选择。或许当年的坚持。就是另一个世界。正由于这种对已知的生活感到无味。而对当年未知的世界痴迷。造就了我们心灵裂缝正在不断的扩大。纠缠着我们的生活。我们不善于改变自己。但正确认识自我。勇敢地走出自我这个世界。这是生活中很重要的第一步。

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2、每个人的生活都会有所不同。遇上的人与事都不可能事事顺意。在生活工作中。我们要懂得在人生里。如果能遇上好事。那也意味着有遇上坏事的可能。这是自然发展规律。一个人的运气。不可能都一直好下去。总会有遇上挫折的时候。只是当我们看待别人的时候。总是看到别人好的一面。而别人经历痛苦的时候。我们是无法获知的。不要因为别人的顺意。自己的落迫。而失去我们向往美好的动力。修复我们的世界。是需要我们不断在低谷中重新站起来。可能曾经的过往让我们失去了许多可能和机会。但这并不意味着我们的人生就不能重来。可能我们需要更多的时间和耐心对面。如果你准备好了。那就开始一段新的路程。就算这将需要我们付出更多代价。

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3、如果你爱上了一个人。但又不能双双走在一起。这在现实中是很常见的。虽然失去了心爱的人。会让人迷失自我。甚至困守自己的世界。让自己变得不再是自己。换种说法。就是人将这种痛苦变成折磨自己的一种力量。许多时候。人都不知道为什么要这样做。或许这种无意识的伤害。正是自己减轻内心的伤痛一种方式。每个人都曾经有过受伤的经历。不管伤在身上还是心上。随着时间的流逝。总有一天会修复的。可能会留下一道印迹。但这已经不能伤害自己了。因为这伤口终究是会好起来的。所以我们不要因为一时的苦难。就将自己封印起来。要让伤痛变成我们的历史。成为我们继续生活下去的动力。

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4、我们的痛苦或许在我们眼中是世界上最难受的事情。但是与别人相比。有时候换个角度来看。或许又不是受伤最严重的。与其封锁自己。不如与知心好朋分享自己的故事。让别人帮助自己。走出自己的世界。这样才能接触到新的世界。我们需要在自己的故事里成长。也需要从别人的故事中。寻找到我们解决问题的良药。只要我们仍在人生的道上坚持走下去。就不要轻易让自己迷失。

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5、当困扰已经严重影响到你的人生时。当过去已经变成现在生活中的阻力时。当你仍然用心中的执念来折磨现在的自己的时候。我们是否要停下来。静静的想想。权衡一下自己的得与失。用一种正确的方式改变自己。解决困扰着自己的问题。让过去真正的变成过去。让磨难成为自己成长的营养。只需要每天轻轻的放下一点点。每天充实自己。当你多年以后。再回过头来看时。生活和时间。已让我们不知不觉中放下了心中的执念。变成了一种回忆中的故事。我们会发现。原来放下心中的执念。并没有自己想像中的那么困难。所需要做的。只须轻轻的放下。去拥抱新的生活。

其他观点：

谢邀。

在回答本问题之前。我认为先要明白“执念”的含义。

执念。从字面上看。就是执着的念想。表示某一个人对事物的过度专注。过度追求。俗语所说的“钻牛角尖”“认死理”。试想。如若不放下执念。怎能活的坦荡？

如何放下执念？

佛说。无穷般若心自在。语默动静以自然。秋风落叶。春去春来。顺其自然。我们人终究不是佛。不能超度一切！阡陌红尘。物欲横流；男欢女爱。情爱缱绻。坠入红尘。岂能一尘不染？我们虽然不是佛。但可学佛。即学会放下。依然而行。

放下。放下过度的对名的追求。对利的攀比；放下对情的过度专注。对爱的过度追求。在现实生活中。不因一名而钻牛角尖。不为一利而认死理；做好自己。力所能及；倾心而为。终其自然。如此为之。方可活的坦荡。潇洒。无愧人生！

当然。这里执念也并非都是不好。执念往往是一种坚持。一种坚守。比如对理想的追求。对事业的坚守等。如若不能坚持。何谈成功？但这种执念。则是另当别论。

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