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你不能。
只有通过合理的饮食和运动，才能取得明显的减肥效果。辣木籽只是一种食物。所以一个人吃吧。没有任何减肥效果。
但是辣木籽热量不高。还含有各种氨基酸、膳食纤维等成分。可以促进新陈代谢。增加脂肪消耗等。所以辣木籽是一种适合减肥期间食用的食物。
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本文标题：吃辣木籽可以减肥吗
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评论(2)
食物，不可以，不高，膳食，氨基酸，并不能，新陈代谢，机体，热量，适宜
吃辣木籽可以减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不可以。减肥只有通过合理饮食和运动才能达到明显效果。而辣木籽只是食物中的一种。因此单独食用它。并不能起到什么