朋友们你们都喜欢吃什么样的瓜果,它们都有什么特色和营养？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 14:18:17 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共885个字，预计阅读时间或需3分钟

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热门回答：

水果对于我们的身体健康有着很大的帮助。因为水果当中不仅含有大量的维生素。而且水果能补充人体所需要的水分。

我喜欢吃的水果有:

1.苹果每天早上吃一个苹果有助于对食物的消化吸收。

2.：猕猴桃。富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分。尤其是它所含的氨基酸。能帮助人体制造激素。减缓衰老。

3.草莓。含有大量的尼克酸。是具有降低血脂和胆固醇作用的成分

4.柚子。它属于柑橘类。维生素c的含量丰富。而且纤维含量也很多。易产生饱腹感。

5.橘子。具有止渴润肺的功效。对一些口渴、消化不良、干咳无痰等症状具有一定的治疗作用。

6.葡萄。吃葡萄可以增强免疫抗衰老。

7.西瓜。西瓜在夏天吃可以生津解渴。

8.香蕉。晚上吃香蕉有助于睡眠。

9.火龙果。有助于排毒通便作用

等等这些水果。生活中一定要多吃水果。

其他观点：

我最喜欢的是苹果。苹果可以预防高血压、缓解衰老、强化骨骼、维持酸碱平衡、减肥和预防便秘的作用。

其他观点：

很好用回答您的问题。

我最喜欢吃的瓜是南瓜。

它的特色和营养如下

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性<蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。各种成分的功用。

我最喜欢吃的水果是苹果。榴莲和山竹。

特色和营养如下

苹果：无论是北方还是南方。苹果都是生活中最常见的水果之一。民间有句俗话说”每日一苹果。医生远离我。“苹果中富含丰富的B１、Ｂ２、Ｃ等多种维生素。同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质。苹果可以起到润肺、清理肠胃、美容养颜、减肥等功效。

榴莲：榴莲是非常常见的一种热带水果。评价不一。有的人极喜欢。有的人却觉得难以下咽。但是。无论怎样。都不能否认榴莲的价值。榴莲中含有大量的蛋白质。钾。钙等。同时也含有多种维生素。如微A、B、C。榴莲可起到开胃助消化、健脾补肾、增强免疫力等作用。甚至能缓解女子痛经。向来有“水果之王”的美称。

山竹：介绍了“水果之王”。接下来说一说“水果王后”——山竹。山竹中富含维他命B1。B2。C4和矿物质、柠檬酸等。能起到清热去火、止咳。止呕等作用个。同时对久病初愈和营养不良的人有很好的补充营养。调节体弱的作用。

希望我的回答对你有帮助。

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