性格内向,因多年在家带娃有社交恐惧症,这样的中年女人出路在哪？

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社交恐惧症俗称交往心理障碍。有些是因为性格特点与别人的交往少。出现在不熟悉的面前时。无话可说。其实头次见面无话可说是人之常情。陌生人不熟悉没有交往的重复点。又不相互的了解。没有共同的话题显的无话可说了。都在话提话、话赶话就慢慢的找到共同的话题了。社交恐惧症患者一般在熟悉的面前可以交流。而在陌生人面前生疏。是自己的心理作怪。应该克服心理胆怯。加强锻炼。多外出走动。慢慢形成习惯。一切都自动解除恐惧心态！

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回答；性格内向。社交恐惧症。觉得自己没有出路。中年女人.

首先。这个问题的主因在于在家带娃多年。没有参加工作。和外界接触交流少。与社会有些脱节。然后对于外界新鲜事物因为接触时间短。自己不了解。学习接受能力也有限。导致自己的自卑感。自我评价认知度低。社交恐惧症是什么原因。社交恐惧症是患者在与人交往过程中产生不必要的担忧情绪。主要表现为在人群密集场所脸红、不敢与人对视。严重的社交恐惧患者甚至与家人也不敢对视。采取回避的态度。

对于这种类型的中年女性来说。因为自己的不自信。自卑。就会特别在意外界对于自己的看法。一举一动都会受到别人的眼光影响。然后束缚自己的手脚。放不开自己。

想要有更好的出路。让自己更加独立。能够赚更多的钱。过更好的生活。想法非常好。但是。又害怕自己在社会上自己没有什么竞争优势。无法和别人相比。

这个问题其实大部分普通人身上或多或少都有这个担心。我们应该换个角度看问题。人无完人。金无赤足。难道别人都是完美无缺的吗？。不是的。只是因为术业有专攻。每个人擅长的东西不同。适合与适应的问题。

既然在家带娃多年。教育陪伴了自己孩子那么多年。那么这一方面就是自己最大的优势。对于孩子的性格的了解。如何照顾。培养孩子的个性。育儿方面。孩子的饮食起居的心得。都是经验。可以转化为自己工作方面的特长。别人所没有的东西。主动去向别人介绍自己。当自己做成功了之后。信心自然就起来了。

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很高兴回答这个问题。我跟你一模一样。因为长期在家带孩子上学。要不就是工厂上班。根本没有外交的能力。跟陌生人来聊天根本不知道聊什么。去亲戚家也是。别人在那聊天。我就坐在一边玩手机。不知道聊什么。也融入不进去。现在老公开了一个学校。有学生家长来有很多需要帮忙的地方。但是我就是跟别人沟通不了。不敢说话。又怕说错。跟学生睡宿舍也是。跟她们没话题。住在一起也很尴尬。自己也一直想改变虽说有点难。但是不改变又没别的办法。只能让自己慢慢适应。所以我特别理解你。我现在在看一些人际交往关系还有教人怎么说话的书。也不知道有没有用。慢慢改变吧！平时多看点书。或者多出去走走。多接触人。慢慢会好的。我们都加油吧。希望能帮到你。

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