如果现在你65岁,怎么过好每一天？

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已65岁的人怎样过好每一天?

按照我的观点和践行体会与大家共同切搓并分享。

传统思维观念习惯。人过60就应该休养天年。随着生活水平提高和医疗水不断提升。人们的健康状况也越来越好。寿命也随之延长。再按过去老俗套划分人一身年龄段己经不相适应。现在有人把60岁至70岁划分为中年段还是比较客观的。国家也即将把退休年龄延长至65岁是很有道理。已65岁了。怎样过好每一天

第一。首先从思想情绪上不服老。也就是说精神上不可低落消沉。保持愉快心情过好日常生活的每一天。一是淡化名利、地位、金钱。二是儿女之事少操心。放手让他(她)们自己闯。三是锻炼身体。唱唱歌、听听音乐、跳跳舞。和老伴旅游等等。始终保持精神上的乐观心态。

第二。注意身体健康。有人说\"人的一生除了健康是自己的。其它东西都是别人的\"。这话说的实在贴切。一是平时注意保养身体。每年最少正常体检一次。根据身体状况。适当吃些所需的保健品。适当补钙和维生素。当然不可滥用。保持没有三高现像最佳。二是生活饮食一定要以清淡为主。杜绝抽烟。适量、少量饮酒。多吃虾鱼类、瘦内类。当然不益过多。每顿你持7至8分饱。有人说\"早吃好、中吃饱、晚吃少。不是没有道理的。三是保持睡眠时间不低于6个小时。坚持早睡早起习惯。千万不要熬夜。午睡半小时左右为宜。

第三。看新闻。写评论防止恼细胞老化。经常不用恼看问题、反映问题不够灵敏。老化和疆化是一对孪生兄弟。经常不写字不画画。连眼前好多字都忘了。这样下去只会丢东拉西忘记一切。国际国内形势看不透说不清。慢慢落伍了。还是周总理那句话\"活到老。学到老\"。成为代代年老者良师谊友。

65岁以上老哥老姐们。正是中年最佳时期。健康长寿是我们共同努力奋斗目标。我用毛泽东一句名言结束此篇小文\"自信人生二百年。会为水击三千里\"。顺祝健康、长寿！

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上了这个年龄段。还是适应属于自身环境及条件。认真过好每一天。多做公益。善事。留给后人一点好感及影响。让社会对老一代有个好评。何乐而不为！

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我今年70岁。昨天8月31号是我厂的休息日。我和3个63岁至65岁的靓女（我原单位的同事）上午10点去佛山大沥的子曰礼饮茶。下午去欢乐迪歌厅卡拉OK。晚饭在鸽楼香吃红烧乳鸽。很遗憾！我们只开心了半天。晚饭后我送她们回芳村。然后自已赶回里水。今日自已好好休息。明天又要上班了。

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