如何帮孩子克服恐惧？

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热门回答：

孩子胆小懦弱是有很多方面造成的。有内在原因也有外在因素。所以家长也要从多方面入手

1、多表扬。多鼓励

对于内向懦弱的孩子一定要多鼓励。多表扬。少批评少打击。帮助孩子建立自信心。可以和老师多沟通。让老师适当的关注孩子。

2、多运动。增加社交活动

爱运动的孩子大都积极阳光。外向。所以多鼓励孩子运动。可以报一些需要团体合作的运动项目。同时多帮助孩子参加社交活动。在班级中找家住附近的孩子。或者家长的好友之间多聚会。让孩子多参与社交。

3、鼓励孩子独立完成事情

有一些简单的事情可以鼓励孩子独立完成。让孩子在完成一件事情后体会到满足和成功感。助于增强孩子的自信心

4、家长注意收敛自己的脾气

很多家长比较暴躁。霸道。打骂孩子。这些也会对孩子的性格造成很大的影响。所以家长就要控制好自己的情绪。

其他观点：

生活中。不少孩子表现得总是很胆小。怕黑、怕小动物、怕陌生人、怕“妖魔鬼怪”、怕一个人睡觉、去卫生间……很多家长为此忧心忡忡。不知道该怎么办。

其实。每个孩子都有一个从胆小到勇敢的蜕变过程。家长不必过于担心。只需要注意以下几个问题：

要区分胆小和本能反应的差别

心理学家认为。恐惧是人类出于自身保护。以避免受到伤害的一种反应。对危险产生恐惧是十分正常的。

例如。孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等。这些都不是孩子胆小的表现。随着见识的增长、心理的成熟。这种恐惧就会慢慢消失。家长切勿大惊小怪。更不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签。

不要老是吓唬孩子

有的家长出于担心。或为了限制孩子的某些行为。常拿话吓唬孩子。比如。你不听话。我们就不要你了……这些看似不经意的话语。其实是一种负面强化。往往会给孩子的心灵造成阴影。使孩子变得胆小怕事。

对特别胆小的孩子要有耐心。切忌打骂

例如。如果孩子害怕一个人睡觉。可采取循序渐进的方式。先将其房间布置一番。让他感觉特别温馨、舒适。然后在睡前给孩子讲半个小时左右的故事。故事最好带有励志性、幻想性、安抚性。以歌颂勇敢者的题材为佳。

告诉孩子克服恐惧的方法

孩子碰到困境或害怕的事物时。家长可以有意识地引导孩子。多陪伴孩子。和孩子有效沟通。给孩子做一些示范。比如。家长可以从自身经历出发。或讲述一些孩子熟悉的动画人物的故事。慢慢教会孩子克服恐惧。

给孩子创造一个有利于成长的环境

鼓励孩子多接触外面的人和物。但也要注意培养孩子的危机意识。另外。不要过度保护和照顾孩子。要让他们学会独立自主。

事事包办。什么都不让孩子做。只会导致孩子的生存能力和适应能力非常差。也会因不自信而胆怯。聪明的家长要学会适时放手。凡是孩子力所能及的事情。都鼓励他们大胆尝试。独立完成。（61）

其他观点：

胆小怕事的孩子成了孩子王？还真有这事呢。

“自从孩子做小儿推拿调理后。很少生病了。一些小感冒孩子自己两天就扛过去了。性格也变好了。以前特别胆小。畏畏缩缩。现在敢表达自己的想法。有自己的主见了。”一位妈妈还打趣说。以前不合群。现在在学校都成了孩子王。

孩子为什么胆小怕事？中医认为。胆量的大小与胆和肾两个脏腑密切相关。

第一种原因。与胆有关。

胆气一旦不足。就会使人优柔寡断。胆小怕事。中医把胆比作国家的司法官员。公正果敢。主持决断。我们常说一个人“胆小”。实际上就是基于对胆的功能认识。

胆气虚证的表现：胆小怕事。容易疲劳。失眠多梦。注意力不集中等。

小儿推拿主要穴位：揉阳池和小天心可醒脑安神。揉二马扶元固本。清补脾补气和血。捏脊等。如果不会手法。也可以看我的头条视频操作。

第二种原因。与肾有关。

由于“肾”与“恐”相对应。一方面。肾气不足的人容易惊恐；另一方面。过度惊恐也会损害肾的健康。

肾在中医学中被称为“先天之本”。孩子胆小怕事。往往由于早产、遗传等先天禀赋不足。或曾经有受惊吓史。或长期郁闷、自卑。比如：家长为了不让孩子做某些事。就用狼啊、虎啊、鬼啊吓唬孩子；大众传媒中的一些画面、一些故事讲了可怕的内容。或者生活中某些偶发事件。如着火、挨打等吓着了孩子……这些经历。都有可能在孩子心理上留下可怕的阴影。造成孩子胆小。因此。胆小不能怪孩子。长此以往。不但影响孩子的心理健康。也需要心理调理。

肾气虚证的表现：胆小易惊。遗尿。发育迟缓。头发稀疏黄软等。

小儿推拿主要穴位：上三关大补元气。揉二马阴阳双补。清补脾补气和血。捏脊等。

中医讲究“形神一体”。即“肝主怒。心主喜。脾主思。肺主悲。肾主恐”。人的形体和精神相互依存。生理与心理的健康互为条件。因此。生理或心理的一方出现了健康问题。都会影响到另一方。

孩子因为小儿推拿改变了体质。改变了性格。再也不会胆小自卑啦。俗话说：体质决定性格。性格决定命运。这话一点都不假。希望更多妈妈能深刻认识到这其中道理。给孩子塑造一个良好的性格！喜欢就关注“张家纲小儿推拿”。助力宝宝更健康。

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