25岁男士脱发怎么办？

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《三因极一病证方论》有一个治疗脱发的名方——神应养真丹。有补血养血。活血祛风祛湿等功效。主要针对肝肾不足、血淤、湿滞导致脱发的患者。

神应养真丹由当归、川芎、白芍、熟地、天麻、羌活组成。后在《外科正宗》中加入木瓜、菟丝子。以上药材各等分为末。制为蜜丸如梧桐子大。

神应养真丹中当归、川芎、熟地、白芍即四物汤。有补血养血活血的功效。而熟地、菟丝子、木瓜补益肝肾。配合羌活、天麻祛风通络。引诸药上行头部。

临床上制丸后可每次服用12g。每天早晚各1次。饭前1小时温水或者盐水送服即可。另外也可以配合外用法。中药熏洗。用海艾汤（药物组成：海艾、菊花、薄荷、防风、藁本、藿香、甘松、蔓荆子、荆芥穗各6g）。以上药物加水5-6碗煎煮。滚开后数分钟。连药渣药水一起倒入盆内。先将热气熏头面。等药汤温后。再洗头。一剂可洗2-3天。一天最好洗2次。

曾治疗一个产后脱发的患者。产后刚开始脱发不以为意。1-2年后脱发加重。出现头发稀疏。伴有头皮痒、头晕眼花、心慌失眠、面色暗黄、腰膝酸软、大便偏硬难解等症状。脉弦细。舌淡苔白腻。治疗使用神应养真丹配合海艾汤外洗。治疗一个月后。基本上不再脱发。而且头发逐渐增长。

另外。对于块状斑秃。干性或湿性的脂溢性脱发。也可以在神应养真丹的基础上。辩证加入何首乌、荆芥、枸杞子、五味子、龙胆草等药物。临床上亦能收到良好的效果。

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其他观点：

这个年龄开始脱发。多半是因为工作压力导致的情绪。进而影响到睡眠了。我是28岁开始掉的。后来是看了王令卓逆袭之后。懂了好多。慢慢就长回来了。所以我建议你。在工作和生活中。要学会减轻压力。放松自己。脱发的主要原因是工作压力太大。所以想要改变脱发的情况。那么首先要减轻自己的压力。经常放松自己。可以选择跑步或者听一些舒缓的音乐。也可以定期安排一些假期旅行。只要别让工作影响到你的心情和生活就足够对付它了。

其他观点：

你好。关于掉发这个事我说说我的看法。我现在也25岁。去年的这个时候也是大量掉头发。去年的这个时候因为一些事情。晚上焦虑失眠长达一个半月。就在这一个半月的时间内。掉了很多头发。枕头上全是我的头发。随手一抓手上都是我的头发。掉得都能看到头皮那种了。后来慢慢调理过来了头发也慢慢长出来了。我认为掉头发的原因有很多。

一。就是像我这样的。熬夜焦虑掉头发的。作息时间不规律。心情烦躁焦虑就容易掉头发。只要慢慢改善作息时间。和保持好的心情。就不容易掉头发了。

二。就是洗头的方式。因为我是做美发的。也是学过一点毛发生理学的。洗头的不正确方式也会引起掉头发。比如说洗头的时候水很烫和抓的时候抓太重了。这时候头皮表层就很容易受伤从而分泌油脂。一旦长期分泌油脂过多就容易造成毛孔堵塞。从而引起掉头发。洗头的时候水可以先在手腕过一下。手腕觉得合适了就可以淋在头皮上了。而且洗头的时候最好是用指腹抓就行了。最好不要用指甲使劲抓。一半指甲一半指腹也行。

三。就是洗发水也是有原因的。有些洗发水是比较油腻的。这时候就不容易清洗干净。就会造成头皮过于油腻。之前碰到有客人带的洗发水。手上洗半天都还有很油腻的感觉。这种洗发水建议不要用。

四。还有就是正常掉头发。毛发也是有正常的生长周期的。分为三个阶段。生长期。退化期。休止期。

1、生长期

（平均约为2～6年）

占所有头发的9成左右。我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态。处于此时期的头发很难脱落。若要硬拔的话。头皮会感到疼痛。

2、退化期

（平均约为2～3周）

占所有头发的不到1%。生长速度减缓。发根会朝着皮肤表面前进。不过头发依然不易脱落。

3、休止期

（平均约为2～3个月）

约占所有头发的1成以内。此时头发已经完全停止生长。发根位置很浅。头发很容易脱落。我们梳头发时轻易掉落的头发。都是处于休止期的头发。当头发脱落后。毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出。如此循环不息。一般人头上约有十万根头发。大约有一万根头发是处于休止期的易脱落阶段。推估下来成人一天掉落约100根头发以内算是很正常的现象。

所以。你在掉头发的话除了要保持良好的作息时间和心情外。还要注意正确的洗头方法和方式。还要注意洗发水。

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