小米粒喜剧小品开场后唱首歌对面的山上有头牛是哪集小品？

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应该会有某种作用的。抑郁症就是心情不好啊。

但是这也许只能治标,不能治本,可以得一时开心,一时缓解,但最终还得找出抑郁的根本原因,才能根本治疗啊。

有养生研究机构做了一个实验。把20~60岁的志愿者请到演出厅观看3小时喜剧小品。使之开怀大笑。结果从血液中测出的淋巴细胞比原来都有升高。

笑了3小时尚且如此。那么经常欢笑的人肯定效果更好。淋巴细胞特别能战斗。是身体的守护神。但它们必须“一天三笑”作为“精神食粮”。不仅仅是大笑。即使是微笑。乃至有笑的表情。也能调动起淋巴细胞的积极性。

笑是一种良好的健身运动。笑是一种最有效的消化剂。笑能提高人体的免疫力。提高机体抗病能力。笑。爱笑。是长寿者的共同特点。

笑的好处和对健康的作用已为越来越多的人所认识。现在。笑的疗法风靡世界。笑的行业应运而生。印度有笑诊所。法国有笑俱乐部。瑞士有笑面馆。日本有笑学校。德国有笑比赛。美国有笑医院。伟大作家高尔基说：“只有爱笑的人。生活才能过得更美好。”

世界卫生组织认为。健康是身体的、精神的健康和社会幸福的完善状态。不难看出。笑是惟一能覆盖身体、精神和社会这三个方面的“全能高手”。那就让我们经常开怀大笑吧。

抑郁症的治疗

抑郁症是一种可以治疗的疾病。大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用。其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。

抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式。也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多。作用机制不尽相同。但每一种药物大约只对三分之二的患者有效。总还是有一部分患者是无效的。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周。因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效。试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症。这样的病人可以试着合并药物治疗。包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。抑郁症是容易反复和复发的病。一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失。社会功能恢复。即临床痊愈了。但是此时停药。许多患者症状可以反复。达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月。而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。

物理治疗：各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗。如电针治疗。针刺选择印堂、百汇穴。以类似脑电α波频率的低压电流刺激局部穴位。临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似。重复经颅磁刺激治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗。它是给放置于颅骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层。调整皮层的功能。对于抑郁症也有肯定的疗效。对于症状特别严重的难治性患者。尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电休克治疗。目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗。使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高。治疗过程没什么痛苦。而且疗效相当肯定。

心理治疗：也能对抑郁症患者有一定帮助。已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。

抑郁症患者可能存在素质上的缺陷。病程有反复发作和转为慢性迁延性的可能。早期发现。早期治疗可以防止中枢神经系统不可逆的损害。足量足疗程的治疗可以减少疾病复发。

了解了抑郁症的基本知识。识别它并不太困难。关键是病人和家人能够消除自卑心理。主动求医。社会成员能够抛弃歧视态度。热情帮助和关怀抑郁症患者。医务人员更多地熟悉抑郁症的表现。能够让病人从一开始就得到明确诊断、及时治疗以及足剂量足疗程的抗抑郁治疗。这样。绝大多数抑郁症病人是完全可以走出抑郁困境。重新享受正常人的生活。作一个社会功能健全的人。

如何缓解精神压力

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快。近年来。社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力？应注意以下几个方面：

轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受。而且还能使人的精神得到有效放松。因此。人们在紧张的工作和学习之余。不妨多听听音乐。让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时。用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲。以减轻精神紧张的程度。

出门旅游也不失为一种好方法。但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村。因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

有意识地放慢生活节奏。甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中。要明白悠然和闲散并不等于无聊。无聊才没有意义。

沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情。即使做错了事。也不要责备自己。要想到人人都会有犯错误的时候。这有利于人的心理平衡。同时也有助于舒缓人的精神压力。

勇敢地面对现实。不要害怕承认自己的能力有限。在某些的确不能办到的事务中。坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。

推心置腹地交流或倾诉。不但可增强人们的友谊和信任。而且更能使人精神舒畅。愁烦尽消。故不妨多找朋友吹吹牛。聊聊天。

既然昨天及以前的日子都过来了。那么今天及以后的日子也一定会安然度过。因此。人们不妨豁达、开朗和乐观一些。这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力。同时也对健康大有裨益。

幻想、白日梦。通过幻想。使自己成为幻想中的强者。一切挫折都迎刃而解。或通过回顾以往成功的经历。来支撑自己。维护自信心。

抑郁症的病理基础

抑郁症虽然病因尚不十分明确。但它是一种有明确生物学基础的疾病。目前研究提示它主要由体质因素和环境因素共同作用。家系研究、双生子、寄养子研究都提示。个体的遗传素质对抑郁症的发生有重要作用。其遗传方式可能是多基因遗传。抑郁症的主要病理改变表现在中枢神经系统。突出表现为中枢单胺类神经递质。特别是去甲肾上腺素和5－羟色胺的功能减低；其次可以出现神经内分泌异常。如下丘脑－垂体－肾上腺轴功能亢进和下丘脑－垂体－甲状腺轴功能不足。神经影像学测量可发现抑郁症患者脑颞叶皮层特别是海马部位密度下降。神经元的树突减少和神经元坏死。

抑郁症首次发作的自然病程大约为6～24个月。不经治疗即使缓解。复发的危险性也高达50％。两次发作病人的复发率达70％。三次发作的复发率达90％。长期追踪研究发现抑郁症未经充分治疗病程呈慢性化倾向。长久不愈的抑郁症患者中枢神经系统发生不可逆的损害。认知功能出现明显的缺损。治疗更加困难。完全恢复的可能性更小。也就是造成了所谓的残疾。

抑郁症的诊断

根据中华医学会精神科分会2001年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版（CCMD3）。当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状。持续2周以上不能自行缓解。影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力。就应当考虑是否患了抑郁症。

抑郁症的常见症状如下：

1．兴趣丧失、无愉快感；

2．精力减退或疲乏感；

3．精神运动性迟滞或激越；

4．自我评价过低、自责。或有内疚感；

5．联想困难或自觉思考能力下降；

6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

7．睡眠障碍。如失眠、早醒。或睡眠过多；

8．食欲降低或体重明显减轻；

9．性欲减退。

以上9项症状中存在4项即可作出诊断。 。

其他观点：

我国喜剧小品起源于20世纪80年代初。它继承 和发展了话剧、相声、二人转、小戏等剧目的优点。 尤以陈佩斯、朱时茂、严顺开、赵丽蓉、宋丹丹、黄 宏、蔡明、郭达、潘长江、赵本山著名。

其他观点：

搞笑版梁祝小品剧本

第一幕

地点：祝英台家中。椅子三把。桌子一张。

人物：英台母（下简称英母）。英台父（下简称英父）。马公子。管家及随从数人。

（英台父气冲冲上场。英台母追上）

英母：老公。老公啊~（拉住英父）

英父（怒气冲冲的转身）：再说什么也没有用。英台的婚事绝对不能这么草率！

英母：可是老公啊。人家马公子可是郑重其事。明媒正娶的啊……（被英父打断）

英父：我跟你说过多少遍了。现在是改革开放的新时代。孩子的婚事不能再由父母操办……（被场外音打断）

场外音：马公子聘礼到~

（一个管家模样的人快步走上。手执一份礼单）

管家：我家公子派小人给二老送来这些礼品。不成敬意。还望笑纳。（打开礼单宣读。随从们双手捧礼品上场）茅台一瓶~云烟一条~钻石首饰一套~肯德基外带全家桶一份~家庭影院一套~正在运输途中~凯迪拉克一辆~正在厂里维修~法国巴黎埃菲尔铁塔一座……

英父、英母：啊？

管家：啊错了错了。是法国巴黎埃菲尔铁塔参观券一套~还有西湖龙井北京烤鸭十八街麻花陕西泡馍东北大锅菜王志和臭豆腐都已经差人送进厨房钦此~~~~

（英母跪下。双手毕恭毕敬接过礼单。管家下场）

英母：老公啊。看看看看。人家马公子派人送来这么多礼物。咱家英台是非他莫属了……

英父：你一个妇道人家知道什么。看看马公子那副德行。怎么看怎么像马桶……（此时马公子已经上场。站在英父身后）

马公子（掏出手帕擦汗）：多谢伯父没说我长的像冯巩。

英父（闻声回头）：你~

马公子（啪的一声打开折扇）：不错。在下就是闭月羞花沉鱼落雁才高八斗貌似天仙玉树凌风赛潘安一枝梨花压海棠人送外号上天下地无所不能美貌与智慧并存、英雄与侠义的化身——马德才。（掏出一把一分的纸币向空中一撒。作天女散花状）

英母（赶忙迎上去）：哎呦~马公子。快快请坐~（对场外）如花。快去给马公子沏茶~（弯下腰去捡钱）

（场外一男音：是。夫人。）

马公子（慢慢坐下）：伯父伯母。不知在下和英台的婚事……

英母：哎呦~那还用说嘛。当然是~（被英父打断）

英父：免谈！（怒气冲冲冲地站起来。指着马公子）你知道什么是马克思列宁主义吗？

马公子：不知道……

英父：你知道什么是改革开放吗？

马公子：不知道……

英父：你知道什么是那斯达克指数吗？

马公子：不知道……

英父：你知道什么是“Who are you”吗？

马公子：……

英父：你知道谁是张国荣。谁是张曼玉。谁是罗纳尔多。谁是姚明。谁是汤姆.克鲁斯。谁是小甜甜布兰尼吗？（转身对英母）你看看你看看。这么一个什么都不知道的白痴。叫我把英台嫁给他我怎么能放心啊！

马公子：伯父。我……

英父（转身对马公子）：你什么你。你除了钱还有什么！

马公子：伯父果然对小婿了如指掌。小婿这次就是带了300万的礼金……

英父：我呸！你以为钱就能买到一切吗？我告诉你。真正的爱情是无价的！你以为300万就能……（逐渐反应过味来）300万……（走过去小声对马公子）那300万是我一个人的还是俩人的……

马公子：当然是伯父伯母一人一半了……

英父：绝对不行！

马公子：那就四六开……

英父：三七开。她三我七。否则免谈！

马公子：那就按伯父的意思办！（掏出一张契约）劳烦伯父在上面签个字。就算是同意我和英台的婚事了……（契约被英父一把抢去）

英父：那还用说。我打心眼里一万个同意（掏出钢笔来准备签字）。哎马公子。那300万是给现金还是给支票啊……

马公子：就300块钱还要什么支票啊。

英父：是啊。就300块钱还要什么支票……（笔停下。诧异的看着马公子）300……块？不是300万吗？

马公子：300万是这次婚礼的总开销。今天给您的礼金就300块……

（英父把契约扔到地下）

马公子（弯腰去捡契约）：伯父您要嫌钱少咱们还可以再商量……

英父：他就不是钱的问题！（抽泣状）他丢不起那人啊……

马公子：伯父教训的是。婚姻这么重要的问题不应该拿金钱来衡量。不过小婿听说伯父喜欢旅游。所以前几天特意在夏威夷买了一套度假别墅……

英父：此话当真？

马公子（掏出一串钥匙）：这就是度假别墅的钥匙。机票我也买好了。只要伯父答应我和英台的婚事……（契约又被英父抢去）

英父：你这不耽误我度假时间嘛……（刚掏出笔来要签字就被场外音打断）

场外音：老爷夫人不好了！小姐失踪了！

英父：英台！（跑下台过程中顺手把钥匙从马公子手中抢走）

英母：我的英台呀！（跑下台）

马公子（愣了一下）：我的钥匙啊！（追下台）

（灯光暗下。第一幕结束）

第二幕

地点：梁山伯念书的私塾。

人物：私塾先生。梁山伯。祝英台。伴读书童数人。

画外音：祝英台自逃婚后到处游走。这一日来到了梁山伯念书的私塾外。

先生：关关雎鸠。在河之舟~（顺时针摇头晃脑。自我陶醉状）

梁山伯（与众书童）：关关雎鸠。在河之舟~（逆时针摇头晃脑。自我陶醉状）

先生：山伯。跟你说过多少遍了。要顺时针摇头！

梁山伯：是。先生。

先生：窈窕淑女。君子好逑~

梁山伯（与众书童）：窈窕淑女。君子好逑~

先生：山伯~顺时针摇头！

（祝英台上场。口唱\"我是一只小小小小鸟……\"）

先生：山伯。你去看看是何人喧哗。

梁山伯：是。先生。

（祝英台唱\"Super Star\"。见到梁山伯后改唱儿歌）

祝英台（指着梁山伯）：一只蛤蟆一张嘴。两只眼睛四条腿……

梁山伯：呔！何方妖孽。竟敢在此捣乱！

祝英台：这是我的名片。（递名片）

梁山伯（接名片念）：祝英台。又名瑟琳娜。18岁。因逃婚在外而居住地不详。天平座。性格活泼。崇拜偶像蔡依琳……

祝英台：And what is your name?

梁山伯：My name is

梁山伯。祝兄的歌声固然美妙。可是却不想惊扰了先生讲课。还请祝兄跟我走一趟去向先生赔罪。（拉着祝英台向场下走）

祝英台：梁兄。好像方向错了……

梁山伯：难道祝兄没有听说地球是圆的吗？往这边走不过绕个远而已。正好请祝兄教我一些乐理知识。（继续拉着祝英台向场下走）祝兄有所不知。我也是蔡依林的歌迷。不知道她最近又出了什么新专辑啊……（下场）

（灯光暗下。第二幕结束）

第三幕

地点：野外。 人物：梁山伯。祝英台

画外音：祝英台跟着梁山伯一起进了私塾。一起谈天论地。喝酒划拳……哦。拿错旁白了。他们一起谈天论地。引吭高歌。但是。所谓天网恢恢。疏而不漏。祝英台的父母和马公子历经千辛万苦终于将祝英台捉拿归案……这一日。祝英台和梁山伯在野外依依惜别。（场外一顿群殴之声\"你怎么念的旁白\"\"都是什么乱七八糟的\"……）

梁山伯：祝兄。送君千里。终有一别。咱们就此别过吧……（低下头去）

祝英台：梁兄。此时此刻。你难道就没什么话要对我说吗？

梁山伯：我……（欲言又止）没有……

祝英台（伤心地唱）：后来。我总算学会了如何去爱。可惜你早已远去消失在人海；后来。终于在眼泪中明白。有些人。一旦错过就不在……（扭过脸去不愿再看）

（梁山伯去劝祝英台。被英台一把甩开）

梁山伯：英台。别伤心了。你看。这只蝴蝶翅膀上写着字呢。

祝英台：你骗我。（仍然不回头）

梁山伯：我念给你听：。爱你可把性命抛。英语日语全不怕。台上台下都叫好。

祝英台：我……爱……英……台……（缓缓地转过头去看着梁山伯）

梁山伯：……（作者忘记中间的词了*#%￥……）

祝英台（惊喜地）：梁兄。你这话可是当真？

梁山伯（跪下说）：曾经有一份真挚的爱情放在我面前。我没有珍惜。等失去的时候我才后悔莫及。人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会。我会对你说：我爱你！如果要我给这三个字加上一个期限。我希望是---------一万年！（这里一定要用方言说。这段台词已经快被说烂了。如果不用方言的话。最终的效果将会……）

祝英台：梁兄。你不要再说了（蔡依琳《说爱你》音乐声响起）

（二人跟着音乐声边舞边唱。只唱一遍。最后一句\"这一刻。我终于勇敢说爱你\"一定要两个人互相指着唱出来）

（音乐声突然停）

祝英台：Bye~

梁山伯：赛又拿拉~（找不到日文输入法。理解意思就是了*^_^*）

（二人从两侧下场。灯光暗下。第三幕结束）

第四幕

地点：教堂内。 人物：祝英台。马公子。神父。4名侍者

（婚礼进行曲响起。祝英台很不情愿地被马公子拉入教堂。4名侍者撒纸屑庆祝。2人走到神父面前时。4名侍者同时转身。拿出清扫工具开始清理刚刚撒下的纸屑。然后排成一队退场）

神父：马德才先生。你愿意娶祝英台小姐为妻吗？

马公子：我愿意！（拉住想跑的英台）

神父：祝英台小姐……

祝英台：No！

神父（对马公子）：她说的什么鸟语？（马公子摇头。神父转向祝英台）小姐。请你用普通话回答：你愿意……（被英台打断）

祝英台：我不愿意！（使劲挣脱马公子的手。跑下场）

马公子：英台！等等！（追下）

神父：我从没见过这样的情侣。愿上帝保佑你们。阿门~（划十字）

（灯光暗下。第四幕结束）

第五幕

地点：梁山伯坟前

人物：祝英台。梁山伯（鬼魂）。英母。英父。马公子。神父。侍者数名。

画外音：梁山伯和祝英台分手后一直卧床不起。终于驾鹤西游了。这一日。祝英台来到梁山伯的坟前……）

祝英台：梁兄！你死的好惨哪~（扑在坟头上哭）

（侍者闻声赶上。把英台拉开）

侍者：这位小姐。这个坟是我们神父的。他前几天主持婚礼。结果新娘说了一句鸟语他没听懂。觉得受了莫大的耻辱。就用面条上吊自杀了。你那位梁兄的坟在那边……

祝英台：&*%#……（赶到另一个坟头扑在坟上哭泣。唱\"小白菜\"曲调）梁山伯啊。命好苦啊。你怎忍心。离开我啊~梁兄~

画外音：这个时候天空中突然一声炸雷。一道闪电把梁山伯的坟劈开。

（梁山伯站了起来）

祝英台：啊~梁兄~

梁山伯：英台~（两人相拥）

（这个时候英母。英父。马公子。侍者上场。神父从坟里爬出来。众人共同道祝福）

众人：恭喜恭喜。有情人终成眷属~

梁山伯&祝英台：同喜同喜。来来来。大家吃喜糖……

神父：不知道二位以后有什么打算？

梁山伯：这个嘛……（被祝英台打断）

祝英台：我们已经想好了！

（梁山伯与祝英台开始猜拳--\"两只小蜜蜂啊。飞在花丛中啊。飞啊\"……说到\"飞啊\"的时候。2人摆出泰坦尼克的POSE。同时泰坦尼克的音乐响起）

画外音：本来梁山伯想变成蝴蝶的。可是祝英台非要变成蜜蜂。唉~都是女权主义的错啊……

（音乐声中。众人谢幕。剧终）

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