女性按摩哪个穴位好？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 15:53:06 9 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共429个字，预计阅读时间或需2分钟

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女性按摩哪个穴位好

女性平时的保健按摩可按摩水泉穴、太溪穴、肾俞穴、三阴交、血海穴等穴位。起到滋阴补肾的作用。若想针对其他方面问题进行按摩调理。具体的选穴方案需咨询医生。

1.水泉穴：足少阴肾经的郄穴。位于足跟区。太溪直下1寸。跟骨结节内侧凹陷中；具有益肾清热。活血通经的功效。

2.太溪穴：足少阴肾经的输穴、原穴。位于踝区。内踝尖与跟腱之间的凹陷中；具有益肾纳气。培土生金的功效。

3.肾俞穴：足太阳膀胱经的穴位。肾背俞穴。位于脊柱区。第2腰椎棘突下。后正中线旁开1.5寸；具有补肾强腰。壮阳利水。明目聪耳的功效。

4.三阴交穴：足太阴脾经的穴位。足三阴经交会穴。位于小腿内侧。内踝尖上3寸。胫骨内侧缘后际；具有健脾化湿。补益肝肾。调经止带。肃降肺气的功效。

5.血海穴：足太阴脾经的穴位。位于股前区。髌底内侧端上2寸。股内侧肌隆起处；具有补肾强腰。壮阳利水。明目聪耳的功效。

本内容由北京中医药大学东方医院推拿理疗科副主任医师国生审核

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