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先让它痛
然后尽量找些事来做。比如投入工作。运动。上课程。就是让自己忙起来
最好找可分散关注自己的事来做。比如做义工。支教啦。多多关注外界。
很快就过去了
其他观点：
回忆不管是美好的还是痛苦的都只能淡忘不能完全忘记。如果真的有让你痛苦的回忆。你可以尝试做些自己喜欢的事儿。看看电影。书。和朋友购物。让自己忙起来。慢慢的淡忘。痛苦的回忆再痛苦也只是回忆何必一直纠结！
其他观点：
有些伤痛。是可以被时间抚平、遗忘的。然而还有些伤痛。却烙在了内心最深处。贯穿你整个人生。并将随着你走向坟墓。
我们每个人在成长过程中。都会有大大小小的伤痛。应该感谢所有的痛苦。使我们明白更深刻的做人的道理。但并不是每种痛苦。都能被我们接受。或者从始至终。就不是我们能够去选择。
不去刻意记起、也不用刻意去遗忘。就这么放着它。让它独自在角落里蒙尘。让它随风一样。自由的来、自由的去。
或许它偶尔还会用一种特别的方式来提醒你一下。它的存在。或许有一天。它慢慢地忘记了你、正如你也慢慢地遗忘了它。
有些伤痛。是用来提醒自己。将来更要好好的过。做更好的自己。才不负曾经拥有的伤痛和苦难。
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本文标题：怎样才能抹掉过去的痛苦回忆？
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评论(2)
痛苦，伤痛，让它，事来，自己的，观点，自由，会有，让你，你可以
没想到大家都对怎样才能抹掉过去的痛苦回忆？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
先让它痛然后尽量找些事来做。比如投入工作。运动。上课程。就是让自己忙起来最好找可分散关注自己的事来做。比如做义工。支