历史上那个皇帝活的时间最长呢？

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中国历史上寿命超过八十岁的皇帝。我记得应该是四位。南朝梁的梁武帝萧衍。武周的女帝武则天武曌。南宋高宗皇帝赵构。清乾隆皇帝爱新觉罗弘历。

在这四位中。超过八十五的是俩人。梁武帝萧衍和清乾隆皇帝弘历。萧衍是85。乾隆是88。乾隆是寿终正寝的。而萧衍是经侯景之乱被饿死的。如无意外以萧衍的体格和心态还是能争一争第一的。

其他观点：

从公元前221年。秦王蠃政统一六国后。建立了大一统的第一个封建王朝。自称始皇帝伊始。直到1912年清朝最后一位皇帝溥仪逊位。整个封建社会跨越的时间长度达2132年。在这漫长的历史长河中。官书中总计出现了494位皇帝（野鸡皇帝除外）。真正能长寿的皇帝不多。高寿的皇帝更少。能活到80岁以上的皇帝仅有四位。风毛麟角。

乾隆像

南宋高宗皇帝赵构。（1107年6月12日——1187年11日9日）。活了80岁

武周的女皇帝武则天武曌。（624——705年12月16日）。活了82岁

南朝梁的梁武帝萧衍。（464——549年6月12日）。活了85岁

清乾隆皇帝爱新觉罗.弘历。（1711年9月25日——1799年2月7日）。活了89岁

以上四位活了80岁以上的高寿皇帝中我们不难发现。清乾隆皇帝弘历活得最久。排名第一。真正的前无古人。后无来者。

为什么历代的皇帝寿命都不久。甚至很多称得上短命鬼？崽崽以为。可能做上皇帝宝座后。一则压力山大。二则纵欲无度。三则乱服丹药（重金属中毒）。四则遗传基因不好。各种因素造成的后果。

乾隆弘历算是皇帝中的奇葩了。在位60年。又做了3年的太上皇。最后在故宫养心殿无疾而终。享年89岁。创造了历代帝王最高寿命记录。

下面。让我们简单探究一下这位乾隆爷有怎样的“长寿秘笈”？

乾隆像

1.优质的长寿基因

爱新觉罗弘历。清朝入关后第四位皇帝。皇爷爷康熙活了69年。皇阿玛雍正活了59岁。其父是工作狂。又喜欢乱服丹药。所以寿命不长。这算是自折阳寿；亲妈钮祜氏孝圣宪皇后。福禄寿禧占尽之人。一生就生下弘历这棵独苗。享尽天下荣华富贵。直到乾隆42年。才驾鹤西去。高寿86岁。优良DNA无疑。

长寿基因来自生母

2.赶上了太平盛世

大清王朝入关后。经过康雍两朝励精图治。国家呈现出前所未有的盛世景象。外部少了外族环视。内部没有大的动乱。民生有了长足发展。人民安居乐业。国库充盈。天下太平。

乾隆自小聪慧。深受康熙爷喜爱。皇父雍正也放心让他按步接班。总之。乾隆一生随风随雨。没有大的磨难。

3.乾隆爱好颇多

乾隆受汉文化影响颇深。平时喜欢舞文弄墨。爱好广泛。

他在政务之后。时常能静下心来。写写画画。尤其喜欢作诗。据说乾隆一生写了好几万首诗词。这样。既陶冶了情趣。也愉悦了精神。

他还喜欢到郊外狩猎。这是活动筋骨最好的运动之一。

他还喜欢到处观光旅游。乾隆六下江南就是最好的明证。

4.乾隆懂得养生

他每天主餐只食两顿。绝不暴饮暴食。早餐是早上6点钟之前。中餐是午后2点钟以后。晚上吃些糕点水果。而且食物注意荤素搭配。以清谈为主。

他用餐时喜欢清静。独立一人坐在餐桌主位上慢慢用膳。其余嫔妃只能坐在东西两排的餐桌边。

乾隆十六年。四十岁生日时。据当时清宫档案《膳底档》记载的细节。便能窥视乾隆当时具体吃些啥食谱:

芙蓉鸭子一品。羊肉炖窝瓜一品。羊肉丝一品。韭菜炒肉一品。清蒸鸭子额尔额羊肉攒盘一品。竹节卷小馒首一品。葵花盒一品。银碟小菜四品。随送肉饪历膳进一品。猪肉馅馄饨一品。果子粥一品。鸡汤老米膳一品。

从中我们看出乾隆的食物也是蛮丰富的。荤菜以羊、猪、鸭为主。不食牛肉。也不见山珍海味。配菜有窝瓜、竹笋、韭菜、小菜、水果等搭配之。

乾隆像

每道菜乾隆只吃少许。他说“食少病无侵”。

乾隆喝水特别讲究。因为他相信“水之德在养人”。最喜欢喝京城附近玉泉山的泉水。

他平生不善饮酒。

偶尔小酌一点。也是低度的果酒。这种喝法纯粹是为了养生。

乾隆像

以铜为镜。可以正衣冠；以人为镜。可以明得失；以史为镜。可以知兴替。

其他观点：

南越武王。赵陀。活了103岁。不过。他是国王。是汉朝的附属国。排除赵佗。活的最长的皇帝是爱新觉罗•弘历。乾隆皇帝。在位60年。太上皇4年。25岁即位。活了89岁。

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