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偶尔吃点不会长胖。
一个人需要长期高热量、高脂肪、高碳水才能长胖。偶尔吃30颗红枣就不会长胖。一般会随着身体的新陈代谢在2-3天左右消耗掉多余的脂肪。但是，一次多吃红枣很容易导致以下危害：
1.消化不良
冬枣富含膳食纤维。比大多数水果都高。如果一次性多吃冬枣。其中，膳食纤维不能及时排出。会留在肠子里。增加消化负担。从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
2.血糖升高
冬枣含糖量较高。其中，葡萄糖是主要成分。如果短时间内吃太多冬枣。可能导致血糖快速上升。下来很久了。这对你的健康有害。甚至可能增加患糖尿病的几率。
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本文标题：一次吃30个冬枣会胖吗
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评论(2)
长胖，冬枣，会对，较多，红枣，膳食，血糖，消化不良，纤维，就会
一次吃30个冬枣会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
偶尔吃不会长胖。一个人长胖对饮食的摄入需要长期高热量、高脂肪、高碳水才行。如果偶尔一次吃30个红枣是不会使人