试试语音读文章热门回答：
1.减少热量摄入：会不会长胖主要和长期摄入的热量超标有关。如果不小心吃了太多奶油。那么你只需要减少其他餐的热量摄入。然后在摄入热量不大于消耗热量的情况下。一般不会胖。
2.增加运动量：如果当天的热量摄入已经超标。然后就可以加大运动量了。促进奶油的消化。并消耗体内多余的热量。这样不容易长胖。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：吃了奶油怕胖怎么补救
本文地址：https://www.wangchuang8.com/29144.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/29144.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
热量，运动量，奶油，长胖，会不会，不容易，只需要，主要是，多余，体内
吃了奶油怕胖怎么补救，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、减少热量摄入：会不会长胖主要是跟长期摄入的热量超不超标有关。如果不小心吃多了奶油的话。那么只需要减少其它几