如何健康顺利的怀孕？

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很高兴为你回答。健康顺利的怀孕建议注意以下几点:

1、先领证:怀孕后很多手续都需要用到结婚证。所以一定要先领证。而且领证后怀孕对女方也是一项保障；

2、孕前检查:这里说的孕前检查不是在领结婚证的时候做的检查哦。领证检查的项目还是太少。而且也不是很细致。孕前检查一定要夫妻双方一起去专业的三甲医院去做。上海的推荐去红房子去做。另外注意。一定是夫妻双方都要去做检查。好的孕前检查可以帮我们发现一些怀孕的风险。如果确实身体有不宜怀孕的因素存在。可以及时就医。调理好之后再怀孕。这样可以避免掉很多孕期风险。也给我们怀上一个健康宝宝上了一份安全保障；

3、放松心情:备孕期间夫妻一定要有愉悦的心情。千万不要把ta当做一项任务。

4、排卵周期:还有就是要关注排卵周期。在易孕期更容易中哦。

5、加油＾０＾~加油

其他观点：

谢邀。这个问题也不是睡眠问题。我把过往经验和专家经验分享一下吧。怀孕。其实是一个非常复杂的过程。我说是99%的汗水+1%的偶然结合而成的。

这里我不从生物学角度分析。换个思路。从项目管理角度分析。那么它需要的必要条件是：“一颗来自男性健康的精子”、“一颗来自女性健康的卵子”、“健康的实现路径”（这个路径对精子而言不亚于一次长征。而且是从上亿个精子中筛选出一颗的极端淘汰率）。

其次。和我们做项目一样。凡事预则立不预则废。所以在事前至少半年要进行各种针对性准备。由于怀孕会导致女性身体激素水平发生巨大变化、身体发生巨大变化。这些都是由于女性需要在怀孕期间从自己的身体提供支持2个人的营养物质,包括这些营养物质的载体：血液。所以女性在怀孕前身体营养物质的储备、体重储备、健康储备都是十分复杂的。同时会因此而得妊娠高血压或糖尿病（如果准备不好的话）。宫外孕等。导致终止怀孕。

一旦怀孕了。前三个月非常重要。是婴儿发育神经系统和大脑的关键时期。这个时候容易发生流产。而这个时候有是产妇刚刚怀孕的适应期。各方面准备都没有经验。所以问题就很复杂了。

就怀孕而言。其实要过了孕早期（三个月吧）才能算怀孕基本成功。

至于如何做这些复杂的准备。一句话概括。提前咨询专业医生。这里不概述了。细节非常复杂啰嗦。当然你了解后会因此感叹生命诞生的神奇。人体功能的神奇。真的是第一对男女可以说是“上帝造人”。

其他观点：

和老婆结婚快一年了。但是各种原因一直没有怀起小宝宝。家人都很着急。老婆这几个月一直在医院各种检查吃药。看着老婆为了要小孩那么辛苦。心里挺心疼的。所以求教有没有什么方法会让老婆更容易受孕。谢谢！每次排精基本上都流了。而且自己也感觉排精量也比较少。我到医院检查。精子质量倒是没有问题！

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