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5-10粒就够了。
油籽只在中国的一些地方种植。成熟后，甜油呈红黄色或淡黄色。颜色很漂亮。你不能吃太多食物。油籽也是。每天吃5-10片就好。如果吃太多油，会造成消化负担。不利于健康。大豆果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和一些微量元素。适当食用一些油籽，有促进新陈代谢、润肠通便、美容养颜的作用。这对你的健康有好处。
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本文标题：油甘子一天吃多少个
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评论(2)
身体健康，果肉，食用油，微量元素，膳食，在我国，矿物质，颇有，益处，维生素
油甘子一天吃多少个，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
5-10粒即可。油甘子在我国只有某些地方才有种植。成熟后的油甘子成赤黄色或淡黄色。颜色非常的美观。任何食物都