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建议不要超过两个。
103010年建议每人每天摄入200-350g新鲜水果。而且最好是两种以上。所以,每天吃100-200克脆柿子配其他水果,就能满足一天的水果摄入量。这个重量大概是1-2。肠胃功能不好的人也要少吃。
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本文标题:脆柿子一天吃几个合适
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评论(2)
水果,的人,建议,两种,柿子,就可,不超过,膳食,肠胃,较差
脆柿子一天吃几个合适,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
建议不超过2个。《中国居民膳食指南》中建议每人每天摄入200-350克新鲜水果。且种类最好在两种以上。因此每