脆柿子一天吃几个合适
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脆柿子一天吃几个合适

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热门回答:

建议不要超过两个。

103010年建议每人每天摄入200-350g新鲜水果。而且最好是两种以上。所以,每天吃100-200克脆柿子配其他水果,就能满足一天的水果摄入量。这个重量大概是1-2。肠胃功能不好的人也要少吃。

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    评论(2)

    • 风流种 永久VIP 2022年10月17日 17:46:33

      水果,的人,建议,两种,柿子,就可,不超过,膳食,肠胃,较差

    • 亦久亦旧 永久VIP 2022年10月17日 17:46:33

      脆柿子一天吃几个合适,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年10月17日 17:46:33

      建议不超过2个。《中国居民膳食指南》中建议每人每天摄入200-350克新鲜水果。且种类最好在两种以上。因此每