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5-8克。
燕窝的营养价值很高。它含有更多的营养成分。如果吃多了，很难被人体消化吸收。
这时不仅会增加人体胃肠消化系统的负担。而且浪费燕窝资源。所以对于普通人来说。建议每次服用5-8克左右。对于一些消化功能不是很好的老人和小孩。建议根据个人具体身体情况减少食用量。
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本文标题：一人一次炖几克燕窝
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评论(2)
建议，很好，很难，还会，被人，很高，消化系统，较多，肠胃，就可以
一人一次炖几克燕窝，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
5-8克。燕窝的营养价值很高。其中含有较多的营养物质。如果食用过多的话是很难被人体消化吸收的。此时不仅会加