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油腻食物
吃完燕窝不要吃太油腻的食物。如肥肉、油炸、烧烤、火锅等。因为这些食物有一定的刺激性。会影响身体对燕窝营养成分的吸收。
高单宁酸食品
燕窝富含蛋白质。所以吃燕窝不建议吃鞣酸含量高的食物。比如柿子，李子，石榴。茶等。否则两者结合会产生单宁酸蛋白沉淀。不仅会浪费燕窝的营养成分。而且这些不溶性沉积物吸附在胃肠黏膜上，容易引起胃肠不适。
酸味食物
吃燕窝的同时，不宜吃柠檬、百香果等酸度超标的食物。因为蛋白质在酸性环境下容易变性。这样也会影响身体对燕窝的吸收。
含蛋白酶的食品
木瓜、菠萝等含蛋白酶的食物不适合与燕窝同食。因为蛋白酶成分会分解燕窝中的蛋白质。从而影响其营养价值。
破肺食物
燕窝有很好的滋阴补肺的功效。如果和破肺气的食物一起吃，会影响燕窝的滋补效果。
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本文标题：吃完燕窝不宜碰5种食物
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评论(2)
食物，鞣酸，蛋白酶，蛋白质，会对，油腻，肠胃，营养成分，身体，效果
吃完燕窝不宜碰5种食物，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
油腻食物吃完燕窝之后不宜吃过于油腻的食物。例如肥肉、油炸、烧烤、火锅等。因为这些食物具有一定的刺激性。会影响