血管有油怎么刮油去脂？

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随着我们的生活水平的提高。餐桌上的食物也越来越丰盛了。大鱼大肉少不了。不过这样的饮食方式也带来了不少富贵病。如高血脂。甘油三酯是血液中的一种脂肪类物质。属于高血脂症的一种。

甘油三酯偏高。也就是血液中脂质含量过高会导致血液粘稠。在血管壁上沉积。当这些沉积会逐渐扩大面积和厚度。使血管内径变小、血流变慢。血流变慢又加速了堵塞血管的进程。严重时血流甚至被中断。

血管堵塞。其实就是我们生活中所说的血栓。它主要是存在于血管当中的血凝块物质。它就跟自来水管当中的铁锈一样。对于我们身体正常的血管血液流动有着一定的影响。同时它也是诸多血管疾病的主要诱因。

而我们身体中众多血管里颈动脉最容易造成堵塞。轻则失明、瘫痪。重则有生命危险！年龄越大。血管越窄。杂质越多。每个人都有血管变窄、杂质增多的那一天。

在我们的脖子前方。气管两侧。各有一条小拇指粗细的动脉血管。它是血液从心脏流向头脑部的主干河流。这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探。就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。

颈动脉一旦被堵。大脑就会严重缺血。8分钟大脑就会被损伤。出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长一些。甚至会出现脑死亡。

那么。我们要如何保护血管。使它更健康更长久为身体服务呢？

控制血糖、胆固醇、三高、尿酸。配合有氧运动。保证饮食不油腻。都是延缓血管老化、防止堵塞的有利方式。

在医书里记载：三七可以活血化瘀。改善微循环。降血脂。防治心脑血管疾病。可以说是药中之宝。

“三七”。最重要的作用就是给我们的身体清扫“垃圾”。做一下日常保洁。

试验证实：给血液黏稠的人生吃三七。通过血液细胞分析系统观察其新鲜血液。可发现血液与服用前完全不同的流畅景象；红血球恢复圆形。四处分散开。精力旺盛地跳跃着。并且能观察到活动迟缓的白血球变得活跃。开始吞噬血液中的“垃圾”。

三七治疗心血管疾病的原理

生活中不良的习惯会引起高血脂的升高。如高脂肪和高胆固醇的摄入、酗酒、抽烟等等。三七皂苷有降低人体血液中胆固醇和血脂类的作用。经常吃三七粉能改善高血脂。使得三酸甘油含量降低。

饮食不合理导致高血糖。三七皂苷中有辅助胰岛素降低葡萄糖性高血糖的作用。最新研究指出。三七中含有的人参皂苷可以有效降低血糖浓度。还可以用于治疗非遗传性糖尿病。

高血压形成的最基本原因还是因为血液里面的粘稠度过高。堵塞了血管造成心脏加大供血压力。而三七粉中含有的皂苷和其他元素有舒张血管、活血化瘀的作用。长期服用三七粉能减缓血液粘稠度。降低和减少高血压的发生率。

三七在明显扩张血管。减低冠脉阻力、增加冠脉流量、加强和改善冠脉微循环、增加营养性心肌血流量的同时。能降低动脉压。略减心率。使心脏工作量减低。从而明显减少心肌的耗氧量。具有降血压。脑损伤保护、改善脑梗塞症状等作用。用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克、脑血管后遗症等疾病。

俗话说。“人与动脉同寿”。简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时。便是人的寿终正寝之日。血管对于人体健康的重要性可想而知。血管更是保障人体各器官养分供给。身体健康的基础！

其他观点：

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众所周知油与水是不相容的。两者放在一起油就会漂浮在水中。当血液中的脂肪过多时即会呈现这种状态。但漂浮在水中的油只是使血液变得黏稠并不会堵塞血管。因为血液粘稠血流变的缓慢。更容易沉积在血管壁上。导致动脉粥样硬化及斑块形成。使血管变的狭窄。如果斑块破裂形成血栓就会堵塞血管。但脂肪并不能直接进入血管壁当中。必须经过特殊的载体运送进去。所以血管堵塞的发生是一个血管病变发生的结果。并不是脂肪多有油“漂浮”就会堵塞血管。但却加大了脂肪沉积发生斑块的风险。所以当血液中脂肪含量过高时。要做的两件事一是把脂肪含量降下来。一是避免脂肪进入并沉积在血管壁上引起粥样硬化的发生。那么。血糖中“漂浮”的脂肪是什么呢？

主要是大家常听说的甘油三脂。这是一种由肝脏合成的脂肪。合成的原料来自于两大类食物。一是脂类食物中的脂肪酸。二是主食中的碳水化合物分解成葡萄糖经代谢后产生的甘油。所以要减少甘油三脂的合成就要从减少合成原料上入手。既清淡饮食又是限制主食不过量。具体的是不吃肥肉、每天植物油不超过25克、主食限制在4-6两。同时还要多吃新鲜果蔬。同时还要注意改善肝脏的脂代谢功能。比如不饮酒避免酒精代谢产物对肝脏的刺激。比如按时作息不熬夜。因为人体的脂代谢在夜间最为旺盛。熬夜会促进肝脏合成甘油三脂。比如要每天坚持可出汗的运动至少30分钟。一方面可以促进甘油三脂的消耗。一方面有助于改善肝脏功能等等。如何避免血液中的脂肪进入血管壁引起血管病变呢？

甘油三脂要想进入血管壁中。必须依靠低密度脂蛋白来运送。这也是一种由肝脏合成的胆固醇类的物质。虽然与日常饮食高胆固醇食物吃得过多有关。但其水平过高主要是由于肝脏合成功功障碍所导致。因此要控制低密度脂蛋白水平尤其是有糖尿病、高血压、心脑血管病的人控制目标非常严格。大多需要长期服用降脂药才能实现。但养成良好的生活习惯比如合理饮食、多做运动、戒除烟酒、按时作息等等是改善与维护正常肝脏功能的基础和前提。总之。血管健康与日常生活密切相关。而且血管的寿命实际上就是人的寿命。所以保护血管是一生中都需要做的事。

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其他观点：

所谓的血管里面有“油”。一方面可以表述为存在高脂血症。另一方面。可以表述为存在动脉粥样硬化。对于高脂血症。需要大家积极改善生活方式。必要时配合使用降血脂药物。以稳定控制血脂水平。而对于已经存在动脉粥样硬化的人群。同样需要积极治疗。但动脉粥样硬化难以逆转。只能控制和延缓病情进展。减少今后出现血管狭窄或堵塞。

随着我们生活水平的不断提高。特别是饮食方面等习惯的改变。高脂血症的患病人数逐年增加。随着患病时间的增加。特别是进入中老年之后。血脂会沉积在动脉内皮下。进而引起粥样硬化的发生。后期可引起冠心病、脑梗死等严重疾病的发生。严重影响我们的生活质量。引起高脂血症发生的原因众多。包括遗传、代谢等内源性因素。同时也与不合理饮食、缺乏运动、肥胖、药物等密切相关。而粥样硬化的发生。一方面受到高脂血症的影响。同时也与我们年龄增加相关。同时也与高血压、糖尿病、吸烟等因素相关。

对于已有高脂血症和动脉粥样硬化的人群。大家应注意保持良好的生活方式。建议：①清淡饮食。讲求低盐、低脂和控糖。少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、肉汤等高脂食物。少吃咸菜、咸鱼、腊肉等高钠盐食物。少吃巧克力、奶油、西式糕点、可乐等高糖食物；②严格戒烟。不吸烟者避免被动吸烟；③限制饮酒。需控制饮酒量和频率；④适当运动。以有氧运动为主。讲求循序渐进；⑤控制体重。肥胖者注意减肥；⑥烹饪宜选择富含不饱和脂肪酸的植物油。少用动物油。

我们在改善生活方式的同时。根据病情可使用降血脂药物。主要应控制低密度脂蛋白。推荐他汀类药物。必要时可联合贝特类药物降低甘油三酯。如果动脉粥样硬化已经形成。且具有多种缺血性心脑血管疾病危险因素。在医生评估后可配合使用阿司匹林。以减少今后发生缺血性心脑血管疾病的风险。对于存在高血压、糖尿病等基础疾病者。应积极治疗基础病。如果血管粥样硬化狭窄程度大。并且已经出现了明显的缺血症状。甚至发生堵塞时。可考虑支架介入治疗。我们在正规治疗的同时。也要注意监测病情变化和定期复查。

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