侧卧可以预防打呼噜吗
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侧卧可以预防打呼噜吗

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可以减少打鼾。

打呼噜的原因有很多。睡觉的姿势是一方面。一般来说,打呼噜的人最好不要仰卧。这个姿势会导致舌头因为重力而滑下。容易堵塞呼吸道,会加重打鼾。建议侧卧。侧卧的人的姿势很舒服。而且有助于改善血液循环。不会堵塞呼吸道。不容易打鼾。

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    评论(2)

    • 公主抱 永久VIP 2022年10月17日 17:48:35

      呼吸道,的人,姿势,不容易,重力,滑落,血液循环,为好,舌头,舒适

    • 长空夕醉 永久VIP 2022年10月17日 17:48:35

      侧卧可以预防打呼噜吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年10月17日 17:48:35

      可以减轻打呼噜。引起打呼噜的原因非常多。其中睡觉的姿势就是一个方面。一般情况下打呼噜的人最好不要仰卧。这个姿