怎样才能养出一头秀发？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 18:29:14 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共872个字，预计阅读时间或需3分钟

热门回答：

大家都说用啤酒洗头发。对头发好。但是你知道具体都有哪些好处吗？

其他观点：

今天给大家系统性教大家。如何让头发变成秀发。黑、亮、硬、少油呢？首先。如果你没有脱发困扰。或者仅处于脱发初期

（脱发的初期症状。主要表现为头发枯萎干燥。容易出油。头皮发痒。还会有大量白色头皮屑出现。男性主要在于头顶部位比较明显。头发变黄稀疏。严重后可完全脱完。极大的影响形象。这些情况在头部是很明显的。也很容易察觉）

你可以——

食疗：在营养摄入平衡的基础上。主要以豆制品为主。因为植物中只有豆类是优质蛋白。包括黑豆、杂粮粥等等。而且维生素B2、B6也比较丰沛。可以帮助头发生长。保健品/洗发水：保健品包括复合维生素、锯棕榈等。洗发水以各种无硅油洗发水为主。但说实话。洗发水最多只能起到外用清洁的作用。是没有治疗雄脱的功效。调节生活方式：减少熬夜。饮食规律。学会排解压力。避免焦躁。实验表明。心情焦虑导致脑皮层过度分泌。会刺激掉发。还会刺激皮脂腺。让头皮出油变多。如果有头皮出油并伴随脱发迹象。那就需要当心了。因为这些已经是脂溢性脱发的症状了。在脱发中期及以后——（头发已经有明显稀疏或脱发区域）

毛囊萎缩之前主要以药物为主（脱发早期也可尝试用药）。最有名的就是米诺地尔和非那雄胺。两个都经过FDA的认证。同时使用有不错的效果。尤其是米诺地尔。会促进毛细血管扩张。促进毛囊对营养素的吸收。以及促进毛囊细胞的有丝分裂。从而刺激生发。

还有一些药物。比如螺内酯（也叫安体舒通）、氟他胺（治疗女性雄性脱发）。也在特定情况下对患者有效。但目前最普遍的还是非那雄胺和米诺地尔。辅助治疗：包括激光头盔、激光梳子、中胚层疗法等等。尤其是激光头盔。原理是用低功率的激光刺激生发。而且佩戴方便、无副作用。也受到了FDA的认证。说明临床上也有一定显著效果。植发：在脱发中后期。脱发部位毛囊已经完全闭合和死亡。此时用任何常规手段都已无法刺激毛囊重新“活”过来。这个时候除了用假发遮盖外。只能选择植发了。这类患者头发大面积脱落。不能通过药物的刺激而让毛囊重长出头发。因此只能采用植发的方式来改善。

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