很想买8848钛金手机怎么办？

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我是陈思。二级心理咨询师。NGH认证催眠师。上海市浦东心理咨询师协会会员

心里很喜欢这款手机。同时知道这款手机并不是特别适合自己。而且越是知道不合适。就越是想要买。很想买这款手机的冲动和提醒自己不要买不合适东西的理智来回冲突。让人很难过。这种冲突在我们的生活中很常见。可以是一件心仪的商品。也可以是心仪的恋人等等。求不得。放不下。

1.从心理学上如何看待这种冲突呢？

弗洛伊德的人格结构理论把人格分成3个部分。即“本我”、“自我”和“超我”。其中“本我”是指人的本能和各种欲望。如食欲、性欲等。也比如问题里心心念念想要买的8848手机。“超我”是社会理性所形成的“道德化自我”。如良心、自我理想等。自我是理智。平衡“本我”、“超我”和现实世界的要求。就比如咱们问题里说到的“网上黑8848”。与年龄不符合。这个买不买手机的“纠结”。实际上是本我、自我和超我之间冲突。

2.从心理学上如何看待这种“放不下”呢？

人们很希望做事“有始有终”。寻求“圆满”。所以对于已经到手的东西。已经获得结局的事情往往容易放下。而对于没有得到的东西。更容易念念不忘。这在心理学上称为“契可尼效应”。这种“完成欲”过强的人。容易把事情坚持到底。同时也有可能忽略其它更重要的事情；而这种“完成欲”过弱的人。做事情容易半途而废。经常变换目标。无论这种驱动力过强或者过弱。都不利于我们的工作和生活。均需要调整。

3.怎么办呢？

（1）加强“自我”

健康和强壮的“自我”能够有效处理来自内部和外部的压力。让我们能更好地满足现实和社会的要求。顺利处理和减少工作生活中的“纠结”。

（2）完成“未竟事件”

最简单的完成方法当然是去买一个8848手机。但是这种方法并不总是有用。比如想要的不是一个钱可以买到的东西。有些事也不是自己付出努力就能达成目标。所以。探索和释放内心真实的渴望。才能彻底向“未竟事件”告别。得到“圆满的内心体验”。

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