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建议磨成粉，坚持使用。
何首乌属于肝、心、肾经。对人体有补肾益精的作用。因此，对于一些因肾气不足、精气不足而导致的白发、脱发。适当吃一些何首乌是有帮助的。
但是头发生长的过程比较长。建议患者在日常生活中可以将何首乌碾成粉末。然后每天适量食用。这样长期坚持才能更好的起到生发的作用。
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本文标题：何首乌怎样吃才生发
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评论(2)
何首乌，作用，建议，补益，精气，有一定，比较好，较长，在生活中，白发
何首乌怎样吃才生发，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议打成粉坚持吃。何首乌归肝、心、肾经。对于人体来说具有补益肾精的作用。因此对于一些因为肾气不足、精气亏损所