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不管怎样。
每天或隔天跳绳没有严格的规定。可以根据自己的情况进行调整。请注意。过度跳绳容易损伤肌肉、韧带和关节。所以，如果你体重基数大，又是新手。建议第二天跳。而且最好不要跳绳太久。给身体一定的时间休息和恢复。
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本文标题：跳绳每天跳还是隔天跳
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评论(2)
隔天，的是，时间，韧带，很容易，基数，可以根据，太长，损伤，关节
跳绳每天跳还是隔天跳，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。跳绳对每天跳还是隔天跳并没有很严格的规定。可以根据自身情况进行调整。只不过需注意的是。过度跳绳很容易