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坚持住。
上面已经解释过了。一个月没跳绳减肥了。大多是因为不良饮食习惯。或者跳绳数量不够。不代表跳绳没有减肥效果。所以如果想达到瘦身的目的。建议找到自身原因后。再坚持一会儿。
跳绳是一项运动。跳了一个月，就算不减肥。但可以锻炼身体的肌肉、关节和心肺功能。所以，任何运动只要坚持。这对你的健康有好处。
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本文标题：跳绳一个月没瘦还要坚持吗
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评论(2)
都是，效果，都有，目的，或者是，并不代表，但对，关节，心肺，饮食习惯
跳绳一个月没瘦还要坚持吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
继续坚持。以上已经说明。跳绳一个月了没瘦。多半是由于饮食习惯不好。或者是跳绳数量不够。并不代表跳绳这项运动没