脆柿子晚上吃发胖吗
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脆柿子晚上吃发胖吗

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如果吃得正确就不会。

柿子是一种常见的新鲜水果。脆柿子富含水分、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。晚上吃一些酥脆的柿子,可以补充水分,营养,促进新陈代谢。但是要小心。如果晚上吃脆柿子,最好不要空腹吃。如果你空腹吃。容易引起肠胃不适。睡觉前也不要吃东西。睡前吃脆柿子会增加消化负担。夜间新陈代谢变慢。如果睡前吃脆柿子。可能会造成能量积累。如果你长期保持这种饮食习惯,你可能会变胖。

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    评论(2)

    • 听闻你 永久VIP 2022年10月17日 17:53:03

      柿子,睡前,晚上,碳水化合物,水分,也不,就有,可能会,要在,要注意

    • 陌念 永久VIP 2022年10月17日 17:53:03

      脆柿子晚上吃发胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年10月17日 17:53:03

      正确食用的话不会。脆柿子是常见的新鲜水果。在脆柿子中含有较为丰富的水分、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物