试试语音读文章热门回答：
海带减肥效果更好。
100克海带13卡路里。100克裙带菜45卡路里。吃海带热量比裙带菜低。更有利于减肥。
但是，裙带菜和海带的热量并不高。都适合减肥期间食用。而且都富含膳食纤维。有助于促进食物消化吸收。起到润肠通便的作用。但注意减肥期间少吃油炸等高热量的裙带菜和海带。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：裙带菜和海带哪个减肥效果好
本文地址：https://www.wangchuang8.com/30269.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/30269.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
裙带菜，海带，热量，更有，不高，膳食，但要，更低，适宜，少吃
裙带菜和海带哪个减肥效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
海带减肥效果更好一些。海带热量100克为13大卡。裙带菜热量100克为45大卡。食用海带比裙带菜热量更低一些