皮肤科医生自己是怎么护肤的？

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在北京协和医院皮肤科闫言大夫的化妆包中。没有一般女孩子常用的口红、睫毛膏或者是粉底。而是喷雾剂、眼霜和防晒隔离霜。无论是外出还是日常护理。这三样“宝贝”她都不离身。其中。她对喷雾剂的使用最钟情。

　　对喷雾剂最钟情

　　闫言大夫对护肤方面的讲究在于：首先护肤品购买的地点多在药房。选择刺激小、以温泉水为主的“功效化妆品”。在早晚洗完脸后都要使用喷雾。这样不仅对皮肤起到“镇静舒缓”的作用。还能补充水分；其次选择适合自己年龄的眼霜。持之以恒才会看到效果；再次由于她的肤质是混合型。夏季在易出油的T形区。她还要加用一款有控油效果的爽肤水；最后在外出时涂上防晒隔离霜。

　　闫言对喷雾剂的信任和依赖。让记者有些吃惊。因为。在晚上她只依靠喷雾剂护肤。基本不用晚霜和精华素；而在白天用完喷雾剂后。也只是简单地抹一层防晒隔离霜。同样不会再抹其他的日霜。

　　闫言的护肤方法。如果是对自己皮肤没有自信的女孩子。尝试起来还真需要一定的勇气。她的理由是——适合自己就好。闫言说。无论是接触的病人中。还是高级化妆品的代理商。确实有人在护肤过程中会抹七八层护肤品。而且效果非常好。但她尝试后。脸上却出现了小疙瘩。毛孔也被堵塞了。

　　所以。自此她开始钟情于适合自己的简单“妆扮”：喷雾剂+眼霜+防晒隔离霜组合。在使用喷雾剂时。她特别强调不要等喷雾自然挥发。而是喷完4~5秒后。用化妆棉迅速擦干。以免带走脸上的水分。

　　买护肤品的建议：

　　1.一定要选择大品牌的护肤品。因为经过国家有关部门检测的正规护肤品。有害物质一般不会超标。而不知名的小品牌或三无产品。其不良反应可能不会马上显现出来。但其危险性是不可预知的。

　　2.不要迷信国外高档产品。东西方人的皮肤特性不同。纯进口的西方护肤品并不一定适宜东方女性使用。

　　宋艳丽。中国中医科学院西苑医院皮肤科医生

　　护肤要求有“营养”

　　让皮肤喝饱营养

　　作为一名皮肤科医生。宋艳丽医生的专业精神。更多体现在护肤品的挑选上。无论什么品牌、什么剂型。决定使用前她肯定会买小包装。并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验。以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

　　您可能觉得1个月时间比较长。但宋医生解释说。护肤品造成的皮肤不良反应。在短期内往往不能显现。需长期观察。因此。更换护肤品前一定要先做皮肤试验。

　　在护肤品的选择上。宋医生很看重其“营养性”。比如会选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品。让皮肤喝饱营养。

护肤品随四季更换

　　宋医生会根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如。春天皮肤会变得很敏感。易出现春季皮炎等皮肤过敏反应。此时应选择防过敏的医学护肤品。皮肤敏感的人更应该注意。

　　夏天。温度较高。皮脂腺分泌旺盛。毛孔扩张。选用的产品不能太油腻。油脂及脂溶性成分应该少一些。以免生出暗疮。

　　秋天。气候较为干燥。护肤品一定要强调其保湿功能。并且适当选择有除皱功能的产品。

　　冬天。温度低。毛孔闭塞。皮脂腺分泌少。一定要选用动植物油脂含量较多的产品。帮助营养吸收。

　　买护肤品的建议：

　　1.护肤品最好买“小包装”的。因为护肤品打开3个月后。即便是在规定有效期内也容易被细菌污染。如果皮肤较敏感。很容易发生过敏。

　　2.护肤品有防晒的、祛斑的、祛痘的、抗皱的、美白保湿的等各种功效的、还有各种护理组合等。在挑选产品时。应尽可能挑选单一功能的产品。因为越是性能单一。使用的效果可能越好。

　　3.不要购买美容院推荐的美白产品（安全性能不确定）。

　　邹先彪。解放军总医院第一附属医院皮肤科主任

　　护肤要求很“清洁”

　　您身边的男士是不是对护肤品。都抱着嗤之以鼻的态度。认为保养皮肤都是女人的事情呢？事实上。男士皮肤也需要保养。只不过他们更喜欢简单、直接而有效的产品。

　　男性彻底洁面最重要

　　邹先彪主任说。对男性来说。每天彻底洁面是护肤中最重要的环节。因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛。清洁工作做不好。容易造成毛孔堵塞。形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下。这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢。不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。

　　邹主任每天的洁面工作和很多男士一样。一般是用香皂清洗。但他从不用毛巾使劲搓擦面部。一是毛巾比较粗糙。反复擦洗脸部容易损伤皮肤；另一方面。毛巾容易孳生细菌。很不卫生。尤其夏季更是如此。他的方法是用双手将香皂搓揉起泡后再清洗面部。手掌上的皂液在去掉皮肤油污的同时也起到了柔和的按摩作用。可谓一举两得。

　　当然。讲究一点用洗面奶也可以。但最好选择男士专用洗面奶。它的清洁作用更好。可以有效防止暗疮的产生。

　　天然油膜不输护肤品

　　邹主任自己很少用护肤产品。原因是他的肤质偏油。如果再抹护肤品。会感觉黏糊糊的。很不舒服。他认为自己脸上的油膜就是天然保湿因子。其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油。他还是建议使用含一定油脂的护肤品。但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳。这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。此外。养颜护肤“重在内养而非外遮”。均衡膳食、充足睡眠、愉悦心情、补足水分和上下通透是自然护肤的五大要素。其功效不亚于护肤品的作用。

　　买化妆品的建议：

　　1．男士不宜买女性用的护肤品。因为。男女的肤质不同。护肤品的选择也应有所不同。

　　2．不宜买香味重色泽多的护肤品。因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。

　　3．外出活动多的男性。也应适当用些防晒品。以防紫外线伤害。同时应尽量避免中午时段外出。

其他观点：

我认识的皮肤科医生一般都不用化妆品。也不用其他产品。他们对肌肤的保护意识很高。一般都是最简单的、最直接的方法。比如他们通过睡眠调整。通过饮食调整等。

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