试试语音读文章热门回答：
水煮的。
除了本身的热量，绿色蔬菜。烹饪过程中放的调味料会导致其热量增加。还有煮的方式。青菜不仅可以做菜。从中去除一些有害物质。并且可以不加任何调料食用。所以水煮蔬菜热量最低。
但是大部分绿色蔬菜热量不高。并适当放入调味料。不仅可以提升口感。还能为身体补充必要的物质。所以青菜可以根据自己的喜好选择相应的做法。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：青菜怎么做热量低
本文地址：https://www.wangchuang8.com/30364.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/30364.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
调味料，青菜，热量，方式，都会，所需，不高，还可，用水，机体
青菜怎么做热量低，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
水煮。青菜除了自身的热量以外。在烹饪过程中放的调味料都会导致其热量增加。而水煮的方式。不仅可以将青菜加熟。去