怎样泡茶喝茶才是正确的？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 20:03:22 5 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共858个字，预计阅读时间或需3分钟

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其他观点：

无论是投茶量、水温还是时间。每一款茶都有最适合的泡法。想要真正的泡好一杯茶。关键还是多喝、多泡。用心体会每一次的不同。

其他观点：

茶叶是最受中国人欢迎的饮品之一。几乎每家每户都有它的身影。对于我们来说。每天适量的喝些茶。对身体是十分有益的。但生活中人们往往会用错误的方式喝茶。这样反而会伤害了自身健康。今天就和大家聊聊喝茶的禁忌。

喝茶错误1：醉酒后喝茶

很多人在喝醉酒之后。往往会有这样一种认识上的误区。那就是认为喝茶可以解酒。那么真相到底是怎样的呢？其实喝茶不仅不能够起到解酒的效果。还会危害你的健康。

因为茶叶能够刺激神经系统。因此酒后喝茶会给心脏造成很重的负担；另外。因为喝茶之后能够利尿。这样就会使得未分解的酒精从肾脏排出。从而损害到肾脏。

喝茶错误2：吃完饭就喝茶

吃完饭之后有时会感到口渴。所以很多人就会选择马上喝茶。但这样做有可能会冲淡胃液中的胃酸。降低食物中营养素的吸收效率。另外。茶叶中的单宁酸也会导致蛋白质变性。产生凝固物质。影响肠胃的吸收。

喝茶错误3：睡前喝浓茶

由于晚上吃完饭很少运动。吃进去的饭菜里有很多油。所以很多茶友晚上睡觉前有喝茶的习惯。但茶叶中是含有咖啡因的。它可以起到提神醒脑的作用。并且有些人对咖啡因这种物质非常敏感。所以如果你在睡前喝大量浓茶。显而易见的是会影响睡眠质量。

喝茶错误4：喝刚泡开的茶

有些人就喜欢喝刚沏上的茶。感觉热热的很舒服。殊不知。这样很可能会伤害我们的食道。研究发现。饮用茶的温度为65℃-69℃的人群。比饮用60℃的人群患食道癌的风险低要于2倍。饮用70℃或者更高温度的人群则是高出了8倍。所以。为了食道的健康。泡好茶后还是等会再喝吧！

喝茶错误5：患上胃病还喝茶

不是什么样的人都可以喝茶的。如果你患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎。最好不要喝茶。尤其是不宜喝浓茶。

茶叶含有的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜。促进胃酸分泌。加重溃疡创伤。如果常饮浓茶。还有可能导致病情恶化。平时胃酸分泌过多的人。更不适合饮用普洱茶和红茶。这两种茶叶的咖啡因含量比较高。

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