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建议不要再睡了。
晨练后不建议继续睡觉。因为运动时身体的新陈代谢已经加快了。而且神经系统也兴奋。大脑很有活力。运动后，呼吸和心跳速度都加快。身体处于相对兴奋的状态。这时候睡觉身体的机能是不能马上调整好的。从而影响睡眠质量。另外，运动时身体会产生一定的乳酸代谢产物。此时立即休息会影响乳酸的代谢率。当你醒来时，你很容易肌肉酸痛。
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本文标题：晨练后可以睡回笼觉吗
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评论(2)
身体，乳酸，代谢物，速度，建议，神经系统，亢奋，新陈代谢，机能，中会
晨练后可以睡回笼觉吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议再睡。晨练完之后是不建议再继续睡觉的。因为身体在进行锻炼的时候新陈代谢已经加快。并且神经系统也兴奋起来