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雪莲果热量很低。每100g雪莲果的热量只有33卡左右。含糖量也很低。吃完不容易长胖。而且适量食用也有助于减肥。因为雪莲果中的膳食纤维含量很高。吃完后,它能有强烈的饱腹感。这样可以减少其他高热量食物的摄入。此外,雪莲果中的水分和膳食纤维还能促进肠胃蠕动。加速肠道内垃圾的排出。对减肥很有帮助。
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本文标题:吃雪莲果会胖吗
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评论(2)
膳食,热量,长胖,含量,纤维,糖分,还能,不容易,仅为,较强
吃雪莲果会胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
不会。雪莲果的热量非常低。每100g雪莲果的热量仅为33大卡左右。糖分含量也非常低。食用后不容易长胖。并且适