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三个月。
戒烟是一个长期的过程。不是两三天就能戒掉的。一般人体戒烟2小时。血液中的尼古丁含量达到临界值。会有戒断症状。如头晕、注意力不集中等症状。戒烟后12小时。身体开始自动清除多年吸烟后体内积累的尼古丁。这时，身体会出现头晕、注意力不集中、烦躁不安。戒烟后3-5天。尼古丁清除率达到峰值。这是最艰难的时候。戒断症状也最明显。戒烟三周。清除尼古丁。生理上不再依赖尼古丁。症状可以完全消失。戒烟三个月后。身体素质都恢复了。开始觉得精力充沛。睡眠质量好。吸烟引起的胸闷、气短、咽炎等症状已经消失。你的健康会逐渐好转。
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本文标题：多少天不抽烟才算戒烟成功
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评论(2)
尼古丁，症状，身体，头晕，注意力，是一个，临界值，这时候，小时后，等症状
多少天不抽烟才算戒烟成功，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
三个月。戒烟是一个长期的过程。不是说两三天就可以戒掉的。一般人体戒烟2小时后。血液中的尼古丁含量达到临界值。